Questo evento è terminato!
Jesenný Kurz Jogy pre 4-5osôb, Utorky 18.00-19.30
Corso autunnale di Yoga per 4-5 persone, martedì 18.00-19.30
Evento di: JOGA so Sonkou
Posizione: Parková 3886/7, Parková 7, Trnava
Conferenze e dibattiti, Salute e benessere
Informazioni sull'evento
Corso di yoga per 4 persone nello spazio privato di una casa familiare.
🍁DURATA: ogni martedì dal 23 settembre al 28 ottobre
Durante: 23.09, 30.09, 7.10, , 14.10, 21.10, 28.10
6 lezioni da 90 minuti
🧘♂️ORARIO: 18.00 - 7.30
🧘♂️PREZZO: €78
Se arrivi in ritardo, puoi trovarti un sostituto, oppure sostituirti con un altro corso se si libera un posto.
si lavora anche in coppia.
COSA TRATTEREMO NELLE LEZIONI?
🧘♂️Asana individuali - Posizioni, le impareremo non solo fisicamente ma anche mentalmente e dal punto di vista dei contenuti. Come praticarli correttamente, modellarli gradualmente e successivamente trasferire i loro contenuti nella vita di tutti i giorni.
🧘♂️Saluto al Sole - Set di 12 posizioni - per una colonna vertebrale ben in movimento e dinamica.
🧘♂️Set di vari asana - equilibrati, invertiti, classici, per la concentrazione, per sostenere la forte volontà, e proveremo anche diverse sfide 🤸♀️👌
🧘♂️Praticheremo le posizioni in variazioni preparatorie, base e avanzate per sapere gradualmente come superare i limiti delle nostre possibilità👍
🧘♂️Dal lato mentale, ci concentreremo su esercizi che supportano la chiarezza, la vigilanza, la concentrazione così come l'equilibrio, l'armonia, una certa prospettiva nella vita. Ma anche rivitalizzazione delle forze vitali, flessibilità ed estensibilità - apertura nella vita.
🧘♂️Esercizi incentrati sui centri energetici, i cosiddetti Chakra e sul loro sviluppo graduale.
CHE TIPO DI YOGA È?
🍁 La base è lo Yoga secondo Heinz Grill, fondatore del New Yoga Will, che contiene elementi dell'hatha yoga classico.
INSEGNANTE🌞
Soňa Galbová con sette anni di esperienza nell'insegnamento dello yoga. Ha completato tre anni di formazione intensiva come insegnante di yoga, un anno di formazione aggiuntiva per insegnanti di yoga. È membro dell'Unione professionale degli insegnanti di yoga in Slovacchia. Partecipa regolarmente a seminari nel campo dello yoga e dell'insegnamento dello yoga in Slovacchia e all'estero. MODALITÀ DI PAGAMENTO: L'intero importo di €78 viene pagato in anticipo per l'intero corso. Maggiori informazioni di persona. 0911 151 506, sms, whatsApp
PORTARE: qualcosa da bere, vestiti comodi e buon umore, sono disponibili materassini per esercizi👍
😺 Informazioni per chi soffre di allergie da tenere in considerazione, nei locali della casa dove c'è la palestra ci sono gatti che a volte aiutano negli esercizi 🐈
Se siete interessati all'acquisto o per avere consigli sui tappetini~tappetini per yoga, contatto me😉
🎁 Possibilità di acquistare un buono regalo con dedica personale!
Non vedo l'ora di vedervi e vi invito cordialmente a praticare insieme 🙏🌱
La vostra insegnante Sonka🌞
[email protected]
0911 151 506
🍁DURATA: ogni martedì dal 23 settembre al 28 ottobre
Durante: 23.09, 30.09, 7.10, , 14.10, 21.10, 28.10
6 lezioni da 90 minuti
🧘♂️ORARIO: 18.00 - 7.30
🧘♂️PREZZO: €78
Se arrivi in ritardo, puoi trovarti un sostituto, oppure sostituirti con un altro corso se si libera un posto.
si lavora anche in coppia.
COSA TRATTEREMO NELLE LEZIONI?
🧘♂️Asana individuali - Posizioni, le impareremo non solo fisicamente ma anche mentalmente e dal punto di vista dei contenuti. Come praticarli correttamente, modellarli gradualmente e successivamente trasferire i loro contenuti nella vita di tutti i giorni.
🧘♂️Saluto al Sole - Set di 12 posizioni - per una colonna vertebrale ben in movimento e dinamica.
🧘♂️Set di vari asana - equilibrati, invertiti, classici, per la concentrazione, per sostenere la forte volontà, e proveremo anche diverse sfide 🤸♀️👌
🧘♂️Praticheremo le posizioni in variazioni preparatorie, base e avanzate per sapere gradualmente come superare i limiti delle nostre possibilità👍
🧘♂️Dal lato mentale, ci concentreremo su esercizi che supportano la chiarezza, la vigilanza, la concentrazione così come l'equilibrio, l'armonia, una certa prospettiva nella vita. Ma anche rivitalizzazione delle forze vitali, flessibilità ed estensibilità - apertura nella vita.
🧘♂️Esercizi incentrati sui centri energetici, i cosiddetti Chakra e sul loro sviluppo graduale.
CHE TIPO DI YOGA È?
🍁 La base è lo Yoga secondo Heinz Grill, fondatore del New Yoga Will, che contiene elementi dell'hatha yoga classico.
INSEGNANTE🌞
Soňa Galbová con sette anni di esperienza nell'insegnamento dello yoga. Ha completato tre anni di formazione intensiva come insegnante di yoga, un anno di formazione aggiuntiva per insegnanti di yoga. È membro dell'Unione professionale degli insegnanti di yoga in Slovacchia. Partecipa regolarmente a seminari nel campo dello yoga e dell'insegnamento dello yoga in Slovacchia e all'estero. MODALITÀ DI PAGAMENTO: L'intero importo di €78 viene pagato in anticipo per l'intero corso. Maggiori informazioni di persona. 0911 151 506, sms, whatsApp
PORTARE: qualcosa da bere, vestiti comodi e buon umore, sono disponibili materassini per esercizi👍
😺 Informazioni per chi soffre di allergie da tenere in considerazione, nei locali della casa dove c'è la palestra ci sono gatti che a volte aiutano negli esercizi 🐈
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Non vedo l'ora di vedervi e vi invito cordialmente a praticare insieme 🙏🌱
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0911 151 506