Questo evento è terminato!
Jesenný Kurz Jogy pre 4-5 osôb, Stredy 18.00-19.30
Corso autunnale di Yoga per 4-5 persone, mercoledì 18.00-19.30
Evento di: JOGA so Sonkou
Posizione: Parková 3886/7, Parková 7, Trnava
Conferenze e dibattiti, Salute e benessere
Informazioni sull'evento
Corso di yoga per 4 persone nello spazio privato di una casa familiare.
🍁DURATA: ogni martedì dal 24 settembre al 29 ottobre
Date: 24.09, 1.10, 8.10, 15.10, 22.10, 29.10
6 lezioni da 90 minuti
🧘♂️ORARIO: 18.00 - 19.30
🧘♂️PREZZO: €78
In caso di assenza, puoi trovare un sostituto per te, o sostituirti con un altro corso se si libera un posto.
IMPAREREMO ALLE LEZIONI?
🧘♂️Asana individuali - Posizioni, le impareremo non solo fisicamente, ma anche mentalmente e contenuti. Come praticarli correttamente, modellarli gradualmente e successivamente trasferire i loro contenuti nella vita di tutti i giorni.
🧘♂️Saluto al Sole - Set di 12 posizioni - per una colonna vertebrale ben in movimento e dinamica.
🧘♂️Set di vari asana - equilibrati, invertiti, classici, per la concentrazione, per sostenere la forte volontà e proveremo anche diverse sfide 🤸♀️👌
🧘♂️Le posizioni saranno praticate in variazioni preparatorie, di base ma anche avanzate in modo che gradualmente sappiamo come superare i limiti delle nostre possibilità👍
🧘♂️Dal lato mentale, ci concentreremo su esercizi che supportano la chiarezza, la vigilanza, la concentrazione così come l'equilibrio, l'armonia, una certa prospettiva nella vita. Ma anche rivitalizzazione delle forze vitali, flessibilità ed estensibilità - apertura nella vita.
🧘♂️Esercizi incentrati sui centri energetici, i cosiddetti Chakra e sul loro sviluppo graduale.
CHE TIPO DI YOGA È?
🍁 La base è lo Yoga secondo Heinz Grill, fondatore del New Yoga Will, che contiene elementi dell'hatha yoga classico.
INSEGNANTE🌞
Soňa Galbová con sette anni di esperienza nell'insegnamento dello yoga. Ha completato tre anni di formazione intensiva come insegnante di yoga, un anno di formazione aggiuntiva per insegnanti di yoga. È membro dell'Unione professionale degli insegnanti di yoga in Slovacchia. Partecipa regolarmente a seminari nel campo dello yoga e dell'insegnamento dello yoga in Slovacchia e all'estero. MODALITÀ DI PAGAMENTO: L'intero importo di €78 viene pagato in anticipo per l'intero corso. Maggiori informazioni di persona. 0911 151 506, sms, whatsApp
PORTARE: qualcosa da bere, vestiti comodi e buon umore, sono disponibili tappetini per esercizi👍
😺 Informazioni per chi soffre di allergie da tenere in considerazione, nei locali della casa dove c'è una palestra ci sono gatti che a volte aiutano negli esercizi 🐈
Se siete interessati all'acquisto o avete consigli sui tappetini per lo yoga contattatemi contact😉
🎁 Possibilità di acquistare un buono regalo con dedica personale!
Non vedo l'ora di vedervi e vi invito cordialmente ad un esercizio comune 🙏🌱
La vostra insegnante Sonka🌞
[email protected]
0911 151 506
🍁DURATA: ogni martedì dal 24 settembre al 29 ottobre
Date: 24.09, 1.10, 8.10, 15.10, 22.10, 29.10
6 lezioni da 90 minuti
🧘♂️ORARIO: 18.00 - 19.30
🧘♂️PREZZO: €78
In caso di assenza, puoi trovare un sostituto per te, o sostituirti con un altro corso se si libera un posto.
IMPAREREMO ALLE LEZIONI?
🧘♂️Asana individuali - Posizioni, le impareremo non solo fisicamente, ma anche mentalmente e contenuti. Come praticarli correttamente, modellarli gradualmente e successivamente trasferire i loro contenuti nella vita di tutti i giorni.
🧘♂️Saluto al Sole - Set di 12 posizioni - per una colonna vertebrale ben in movimento e dinamica.
🧘♂️Set di vari asana - equilibrati, invertiti, classici, per la concentrazione, per sostenere la forte volontà e proveremo anche diverse sfide 🤸♀️👌
🧘♂️Le posizioni saranno praticate in variazioni preparatorie, di base ma anche avanzate in modo che gradualmente sappiamo come superare i limiti delle nostre possibilità👍
🧘♂️Dal lato mentale, ci concentreremo su esercizi che supportano la chiarezza, la vigilanza, la concentrazione così come l'equilibrio, l'armonia, una certa prospettiva nella vita. Ma anche rivitalizzazione delle forze vitali, flessibilità ed estensibilità - apertura nella vita.
🧘♂️Esercizi incentrati sui centri energetici, i cosiddetti Chakra e sul loro sviluppo graduale.
CHE TIPO DI YOGA È?
🍁 La base è lo Yoga secondo Heinz Grill, fondatore del New Yoga Will, che contiene elementi dell'hatha yoga classico.
INSEGNANTE🌞
Soňa Galbová con sette anni di esperienza nell'insegnamento dello yoga. Ha completato tre anni di formazione intensiva come insegnante di yoga, un anno di formazione aggiuntiva per insegnanti di yoga. È membro dell'Unione professionale degli insegnanti di yoga in Slovacchia. Partecipa regolarmente a seminari nel campo dello yoga e dell'insegnamento dello yoga in Slovacchia e all'estero. MODALITÀ DI PAGAMENTO: L'intero importo di €78 viene pagato in anticipo per l'intero corso. Maggiori informazioni di persona. 0911 151 506, sms, whatsApp
PORTARE: qualcosa da bere, vestiti comodi e buon umore, sono disponibili tappetini per esercizi👍
😺 Informazioni per chi soffre di allergie da tenere in considerazione, nei locali della casa dove c'è una palestra ci sono gatti che a volte aiutano negli esercizi 🐈
Se siete interessati all'acquisto o avete consigli sui tappetini per lo yoga contattatemi contact😉
🎁 Possibilità di acquistare un buono regalo con dedica personale!
Non vedo l'ora di vedervi e vi invito cordialmente ad un esercizio comune 🙏🌱
La vostra insegnante Sonka🌞
[email protected]
0911 151 506