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Jivamukti Yoga Weekend with Jules Febre - Open hips, open hearts
Jivamukti Yoga Weekend con Jules Febre - Fianchi aperti, cuori aperti
Evento di: Jógovna
Posizione: PUNCHY CUP | Bubble Tea | K-POP | Friends, Jindřišská 5, Praha 1
Biglietti: Ottieni biglietti
Conferenze e dibattiti, Salute e benessere
Informazioni sull'evento
Preparati per un fine settimana di divertimento, comunità e profonda trasformazione con "Fianchi aperti, cuori aperti: immersione nel fine settimana di yoga di 3 giorni con Jules Febre"! Che tu sia un praticante di lunga data o nuovo allo yoga, questo evento è progettato per portare gioia e connessione alla tua pratica. Jules, noto per il suo umorismo e il suo stile di insegnamento coinvolgente, condurrà sessioni che fondono una profondità seria con un approccio spensierato. Dal nostro corso di costruzione della comunità del venerdì ai workshop specializzati sui piegamenti in avanti, sulle pose degli uccelli e sugli esercizi per l'apertura dei fianchi, sperimenterai crescita, risate e senso di appartenenza. Non perdere questa opportunità unica per migliorare la tua pratica e creare connessioni durature in un ambiente favorevole e stimolante!
PROGRAMMA:
Sabato 23.11.2024 (9 :30 - 10:30)
INIZIARE LA GIORNATA IN UNA CERA SPECIALE
Un mix di āsana, canto e pranayama pensato per iniziare la giornata bene.
Sabato 23.11.2024 (11:00 - 13:30)
PIEGAMENTI IN AVANTI ASANA FOCUS
Questa sequenza di piegamenti in avanti ti condurrà facilmente dal semplice posture a possibilità più avanzate. Il piegamento in avanti è il nostro movimento più comune e il suo miglioramento può semplificare la nostra vita. Questo vigoroso seminario di Jivamukti Yoga è per tutti i livelli e si concentrerà sui piegamenti in avanti offrendo allo stesso tempo un'esperienza equilibrata e completa di asana, meditazione, canto e consapevolezza del respiro.
Sabato 23.11.2024 (15: 30 - 18:00)
CONCENTRAZIONE IN POSIZIONE DELL'UCCELLO
Un riscaldamento Jivamukti vinyasa ci prepara per diverse potenti asana, scelte per la loro capacità di ispirare compassione per gli esseri alati. Esamineremo l'Aquila, il Pavone, il Corvo, la Gru e il Piccione e vedremo come assumere l'essenza vibrazionale di un altro essere aiuta a far crescere la consapevolezza. Questa vigorosa lezione di Jivamukti Yoga per tutti i livelli si concentrerà sulle posizioni degli uccelli.
Domenica 24.11.2024 (9:00 - 11:30)
FOCUS APERTURA HIP
I fianchi stretti e la regione pelvica sono la maledizione dell'uomo moderno. Il modo in cui ci sediamo e ci muoviamo nella nostra cultura moderna riflette una disconnessione con la terra. Quando impariamo a rilasciare questi schemi radicati, la nostra gamma completa di movimenti diventa evidente. Inizieremo con una discussione anatomica dei fianchi, i principali responsabili dell'immobilità dell'anca prima di muoverci. Il nostro movimento inizierà con alcuni classici vinyasa del Jivamukti Yoga per tutti i livelli prima di rallentarlo per un movimento orientato al rilascio fasciale attorno all'area dei fianchi.
PROGRAMMA:
Sabato 23.11.2024 (9 :30 - 10:30)
INIZIARE LA GIORNATA IN UNA CERA SPECIALE
Un mix di āsana, canto e pranayama pensato per iniziare la giornata bene.
Sabato 23.11.2024 (11:00 - 13:30)
PIEGAMENTI IN AVANTI ASANA FOCUS
Questa sequenza di piegamenti in avanti ti condurrà facilmente dal semplice posture a possibilità più avanzate. Il piegamento in avanti è il nostro movimento più comune e il suo miglioramento può semplificare la nostra vita. Questo vigoroso seminario di Jivamukti Yoga è per tutti i livelli e si concentrerà sui piegamenti in avanti offrendo allo stesso tempo un'esperienza equilibrata e completa di asana, meditazione, canto e consapevolezza del respiro.
Sabato 23.11.2024 (15: 30 - 18:00)
CONCENTRAZIONE IN POSIZIONE DELL'UCCELLO
Un riscaldamento Jivamukti vinyasa ci prepara per diverse potenti asana, scelte per la loro capacità di ispirare compassione per gli esseri alati. Esamineremo l'Aquila, il Pavone, il Corvo, la Gru e il Piccione e vedremo come assumere l'essenza vibrazionale di un altro essere aiuta a far crescere la consapevolezza. Questa vigorosa lezione di Jivamukti Yoga per tutti i livelli si concentrerà sulle posizioni degli uccelli.
Domenica 24.11.2024 (9:00 - 11:30)
FOCUS APERTURA HIP
I fianchi stretti e la regione pelvica sono la maledizione dell'uomo moderno. Il modo in cui ci sediamo e ci muoviamo nella nostra cultura moderna riflette una disconnessione con la terra. Quando impariamo a rilasciare questi schemi radicati, la nostra gamma completa di movimenti diventa evidente. Inizieremo con una discussione anatomica dei fianchi, i principali responsabili dell'immobilità dell'anca prima di muoverci. Il nostro movimento inizierà con alcuni classici vinyasa del Jivamukti Yoga per tutti i livelli prima di rallentarlo per un movimento orientato al rilascio fasciale attorno all'area dei fianchi.