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JOGA a DYCH
Yoga e respiro
Evento di: ALMA štúdio pohybu a jogy Žilina
Posizione: Janka Kráľa 7, Janka Kráľa 7, Žilina
Biglietti: Ottieni biglietti
Discussions and lectures, Health and Wellness
Informazioni sull'evento
Un nuovo corso per coloro che vogliono sentirsi di più - nel corpo e in se stessi. Ora, tuttavia, andremo più in profondità - respirare, all'energia e al potere della pratica regolare. Lavoreremo con un set di base, ispirato alla terapia yoga (Yoga čikitsa), Ashthan Yoga e Hatha Yoga - ma non preoccuparti, tutto sarà adattato al corpo normale, senza prestazioni di pressione. La sequenza verrà ripetuta e gradualmente approfondita, in modo che il corpo e la mente ottengano supporto nel ritmo familiare.
Cosa puoi aspettare? In movimento, preparazione e conclusione,
• Spazio per rallentare, rilassarsi e tornare l'uno dall'altro.
non è solo uno yoga raffinato, ma anche prestazioni estreme. È una pratica equilibrata che ha senso - per il corpo e il sistema nervoso. Adatto a tutti coloro che sono alla ricerca di una base sana vogliono sentirsi più forti, più liberi e calmi.
Cosa puoi aspettare? In movimento, preparazione e conclusione,
• Spazio per rallentare, rilassarsi e tornare l'uno dall'altro.
non è solo uno yoga raffinato, ma anche prestazioni estreme. È una pratica equilibrata che ha senso - per il corpo e il sistema nervoso. Adatto a tutti coloro che sono alla ricerca di una base sana vogliono sentirsi più forti, più liberi e calmi.