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Joga a pilates na BOSU
Yoga e pilates a piedi nudi
Evento di: Vedoma
Posizione: Bitúnková 5249/10, Bitúnková 10, Nové Zámky
Sport, Salute e benessere
Informazioni sull'evento
Hai provato lo strumento di equilibrio di Bosu?
se la risposta è sì o no, dopo molto tempo possiamo incontrarci in un'ora speciale e una volta, in cui colleghiamo gli elementi di yoga con l'esercizio di Pilates, useremo questa mezza palla. Proviamo le posizioni dell'equilibrio, la forza, ma anche lo stretching e rilassanti, ci alletteremo in piedi, mentire, sederci e inginocchiarci. Coinvolgiamo i muscoli profondi non solo al centro del corpo per aiutarci a mantenere l'equilibrio. Tuttavia, useremo anche i muscoli superficiali per un movimento intenso. Infine, rilassiamo il corpo e la mente.
L'ora è adatta ai principianti, persino avanzati. min.
Contributo: 7 EUR (possibilità di combinarsi con un passaggio/carta)
Il numero di posti è limitato, puoi prenotarlo vincolante attraverso un messaggio su FB o T.č. 0949 549 571
non vedo l'ora di te Lucia
se la risposta è sì o no, dopo molto tempo possiamo incontrarci in un'ora speciale e una volta, in cui colleghiamo gli elementi di yoga con l'esercizio di Pilates, useremo questa mezza palla. Proviamo le posizioni dell'equilibrio, la forza, ma anche lo stretching e rilassanti, ci alletteremo in piedi, mentire, sederci e inginocchiarci. Coinvolgiamo i muscoli profondi non solo al centro del corpo per aiutarci a mantenere l'equilibrio. Tuttavia, useremo anche i muscoli superficiali per un movimento intenso. Infine, rilassiamo il corpo e la mente.
L'ora è adatta ai principianti, persino avanzati. min.
Contributo: 7 EUR (possibilità di combinarsi con un passaggio/carta)
Il numero di posti è limitato, puoi prenotarlo vincolante attraverso un messaggio su FB o T.č. 0949 549 571
non vedo l'ora di te Lucia