JÓGA KEMP PRO TEENAGERY

Campo di yoga per adolescenti (ca. 13 - 19) anni, dove uniremo movimento, respiro e una comprensione più profonda di noi stessi.


Cosa ti aspetta?

✅ Pratica yoga delicata e dinamica

✅ Tecniche pratiche per alleviare lo stress

✅ Nozioni di base della filosofia yoga: come portare qualcosa dallo yoga nella tua vita

✅ Un'atmosfera amichevole e un ambiente sicuro per condivisione


Vieni a provare lo yoga in un modo diverso - non solo come esercizio, ma come un modo per raggiungere maggiore benessere ed equilibrio.


Puoi aspettarti una combinazione di esercizio e conversazione: approfondiremo in profondità e ampiezza i benefici che lo yoga offre non solo per il corpo, ma anche per una migliore concentrazione e rigenerazione.



Benefici pratici

✅ Come sentirsi meglio nel proprio corpo (yoga come modo per accettare il proprio corpo e sviluppare forza e flessibilità senza paragoni)

✅ Come liberarsi dallo stress e dalla pressione scolastica (yoga come strumento per gestire lo stress, gli esami, le pressioni sociali)

✅ Migliore concentrazione e creatività (lo yoga e le tecniche di respirazione possono aiutare con la concentrazione e ridurre le distrazioni)

Prenota qui: https://peaceyoga.isportsystem.cz/?op=course169