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Joga pre BEDROVÉ KĹBY - menej bolestí, viac stability a pohody v živote
Yoga per le ARTICOLAZIONI DELL'ANCA: meno dolore, più stabilità e benessere nella vita
Evento di: Iyengar joga s Veve
Posizione: STUDIO SURYA Ltd., Pod záhradami 2455/62, Bratislava - Dúbravka
Conferenze e dibattiti, Salute e benessere
Informazioni sull'evento
Sei uno di quelli che trascorrono gran parte della giornata davanti al computer o in macchina e hanno difficoltà ad alzarsi dalla sedia, dal letto o dall'auto?
Allora le lezioni di Iyengar Yoga di questa settimana, specificamente focalizzate sulle 🍀ARTICOLAZIONI DELL'anca 🍀, sono esattamente ciò di cui hai bisogno.
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Un'eccessiva rigidità nella zona delle articolazioni dell'anca può portare a problemi come sono:
🫤 lombalgia,
🫤 problemi alle ginocchia e alle caviglie,
🫤 postura sbagliata,
🫤 mobilità limitata.
Posizioni yoga mirate al lavoro con le articolazioni dell'anca:
💜 migliorano la circolazione sanguigna,
💜 migliorano la flessibilità e l'ampiezza di movimento di anche, gambe e schiena,
💜 sono utili per migliorare la postura e l'equilibrio,
💜 riducono lo stress e promuovono la salute mentale e il benessere generale...
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Na lezioni:
👍 Andiamo PASSO DOPO PASSO con ISTRUZIONI DETTAGLIATE in modo che tu possa esercitarti correttamente.
👍 Ti insegnerò come REGOLARE LE POSIZIONI in modo da NON FARTI MALE durante l'allenamento e ALLENARTI IN RISPETTO ALLE TUE POSSIBILITÀ ATTUALI.
👍Per posizioni più impegnative, preparo anche varianti più semplici, quindi sono ADATTA anche per lezioni PRINCIPIANTI.
❤ IMPARA A PRATICARE YOGA CON IL RISPETTO DEL TUO CORPO.❤
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📍DOVE PRATICHIAMO?
presso lo studio Surya, Pod Záhradami 62 a Dúbravka
🕗 QUANDO?
Il giovedì 18:00-19:00
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🍀 È NECESSARIO ISCRIVERSI ALLA LEZIONE TRAMITE e-mail: [email protected].🍀
Non vedo l'ora di vederti. 🙂
Veve
P.S.: Se conosci qualcuno che potrebbe trarre beneficio da una simile pratica yoga, ti sarei grato se la condividessi.🙂🙏
Allora le lezioni di Iyengar Yoga di questa settimana, specificamente focalizzate sulle 🍀ARTICOLAZIONI DELL'anca 🍀, sono esattamente ciò di cui hai bisogno.
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Un'eccessiva rigidità nella zona delle articolazioni dell'anca può portare a problemi come sono:
🫤 lombalgia,
🫤 problemi alle ginocchia e alle caviglie,
🫤 postura sbagliata,
🫤 mobilità limitata.
Posizioni yoga mirate al lavoro con le articolazioni dell'anca:
💜 migliorano la circolazione sanguigna,
💜 migliorano la flessibilità e l'ampiezza di movimento di anche, gambe e schiena,
💜 sono utili per migliorare la postura e l'equilibrio,
💜 riducono lo stress e promuovono la salute mentale e il benessere generale...
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Na lezioni:
👍 Andiamo PASSO DOPO PASSO con ISTRUZIONI DETTAGLIATE in modo che tu possa esercitarti correttamente.
👍 Ti insegnerò come REGOLARE LE POSIZIONI in modo da NON FARTI MALE durante l'allenamento e ALLENARTI IN RISPETTO ALLE TUE POSSIBILITÀ ATTUALI.
👍Per posizioni più impegnative, preparo anche varianti più semplici, quindi sono ADATTA anche per lezioni PRINCIPIANTI.
❤ IMPARA A PRATICARE YOGA CON IL RISPETTO DEL TUO CORPO.❤
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📍DOVE PRATICHIAMO?
presso lo studio Surya, Pod Záhradami 62 a Dúbravka
🕗 QUANDO?
Il giovedì 18:00-19:00
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🍀 È NECESSARIO ISCRIVERSI ALLA LEZIONE TRAMITE e-mail: [email protected].🍀
Non vedo l'ora di vederti. 🙂
Veve
P.S.: Se conosci qualcuno che potrebbe trarre beneficio da una simile pratica yoga, ti sarei grato se la condividessi.🙂🙏