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Joga pre silu a pružnosť
Yoga per forza e flessibilità
Evento di: Mayura
Conferenze e dibattiti, Salute e benessere
Informazioni sull'evento
Le lezioni di yoga sono adatte a chiunque abbia praticato yoga almeno una volta e voglia continuare a praticarlo regolarmente.
Pratichiamo in un clima tranquillo, ma ci concentriamo su esercizi che ci manterranno in forma a lungo. Rafforzeremo attivamente i muscoli che generalmente non impegniamo molto, utilizzeremo esercizi di ginnastica ritmica e utilizzeremo anche ausili come fasce di resistenza o il nostro stesso peso corporeo. Allunghiamo bene le parti accorciate e sovraccariche. Costruiremo così un corpo forte e flessibile. Alla fine di ogni lezione c'è un rilassamento guidato al suono delle campane tibetane.
Tappetini per esercizi, cuscini per meditazione e coperte sono disponibili a Mayura. Otterrai i maggiori benefici per il tuo corpo e la tua mente dalle lezioni se ti alleni regolarmente.
Prezzo per 8 lezioni: 60 €
Ingresso singolo: 8 €
Se non puoi venire alla lezione , hai diritto a due lezioni sostitutive. Puoi utilizzare le lezioni libere solo entro la durata del corso, ovvero allo yoga il giovedì alle 18:15. Se non puoi frequentare le lezioni per un periodo di tempo più lungo, puoi inviare un sostituto.
Inizieremo il 4 novembre 2024 alle 19:30, l'ultima lezione sarà il 13 gennaio 2025.< br/>Iscriviti via e-mail: [email protected] se ti registri per una lezione individuale, registrati qui: https://mayura.sk/rezervacie/
Se hai domande, chiama, chiama il numero: 0903 465 380
Luogo sul corso prenotato previo versamento dell'intero importo sul conto: SK68 0200 0000 0018 0611 1951
Pratichiamo in un clima tranquillo, ma ci concentriamo su esercizi che ci manterranno in forma a lungo. Rafforzeremo attivamente i muscoli che generalmente non impegniamo molto, utilizzeremo esercizi di ginnastica ritmica e utilizzeremo anche ausili come fasce di resistenza o il nostro stesso peso corporeo. Allunghiamo bene le parti accorciate e sovraccariche. Costruiremo così un corpo forte e flessibile. Alla fine di ogni lezione c'è un rilassamento guidato al suono delle campane tibetane.
Tappetini per esercizi, cuscini per meditazione e coperte sono disponibili a Mayura. Otterrai i maggiori benefici per il tuo corpo e la tua mente dalle lezioni se ti alleni regolarmente.
Prezzo per 8 lezioni: 60 €
Ingresso singolo: 8 €
Se non puoi venire alla lezione , hai diritto a due lezioni sostitutive. Puoi utilizzare le lezioni libere solo entro la durata del corso, ovvero allo yoga il giovedì alle 18:15. Se non puoi frequentare le lezioni per un periodo di tempo più lungo, puoi inviare un sostituto.
Inizieremo il 4 novembre 2024 alle 19:30, l'ultima lezione sarà il 13 gennaio 2025.< br/>Iscriviti via e-mail: [email protected] se ti registri per una lezione individuale, registrati qui: https://mayura.sk/rezervacie/
Se hai domande, chiama, chiama il numero: 0903 465 380
Luogo sul corso prenotato previo versamento dell'intero importo sul conto: SK68 0200 0000 0018 0611 1951