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Joga pre zdravý chrbát
Yoga per una schiena salutare
Evento di: Mayura
Posizione: Mayura - joga, Slovinec 52, Bratislava - Devínska Nová Ves
Conferenze e dibattiti, Salute e benessere
Informazioni sull'evento
Nelle lezioni ci concentriamo su movimenti sani, miglioramento dell'atteggiamento, rafforzando il centro del corpo, allungando e rilassando muscoli e tendini abbreviati. Evitiamo esercizi che non sono ottimali per la colonna vertebrale. Ci sarà anche spazio per addestrare la respirazione e il rilassamento adeguati. 2025 alle 19:30, per favore, vieni in tempo. L'ultima lezione del corso sarà 11. 3. 2025.
Se non puoi arrivare alla lezione, hai diritto a due lezioni di sostituzione. Puoi esaurire le lezioni di sostituzione solo nel corso del corso sullo yoga giovedì alle 18:15. Se non puoi venire alle lezioni per un periodo di tempo più lungo, puoi inviare un sostituto per te stesso.
Se non puoi arrivare alla lezione, hai diritto a due lezioni di sostituzione. Puoi esaurire le lezioni di sostituzione solo nel corso del corso sullo yoga giovedì alle 18:15. Se non puoi venire alle lezioni per un periodo di tempo più lungo, puoi inviare un sostituto per te stesso.