Questo evento è terminato!
Jóga pro teenagery (cca 13 - 19 let)
Yoga per adolescenti (circa 13-19 anni)
Evento di: Peace Yoga Studio
Posizione: Petržílkova 2589/19, Petržílkova 19, Praha 13
Biglietti: Ottieni biglietti
Conferenze e dibattiti, Salute e benessere
Informazioni sull'evento
Il periodo di adolescenza è pieno di pressioni e incertezza che lo yoga aiuta a bilanciare. Contribuisce a migliorare la percezione del proprio corpo, autoaccettazione, costruzione di autocondetta e stabilità interna. Insegna a lavorare con le emozioni, come affrontare l'energia, come concentrarsi meglio - grazie a questo per imparare in modo più efficiente, ma anche come rilassarsi correttamente. 2. 2025 - 26. 6. 2025 (Le lezioni non sono 17,4., 1.5 e 8.5.2025)
Il prezzo del corso è per 16 lezioni, 2 lezioni sono gratuite come compensazione per qualsiasi assenza.
anche tecniche rilassanti e respiratorie che aiutano a far fronte a difficili fluttuazioni emotive e insegnare a riconoscere e lavorare con sentimenti interni. Rilassamento
tecniche di respirazione
Esercizi di scopo volti a agitare il corpo
saluti alla luce solare
Esercizio per rafforzare il centro del corpo per una corretta postura e prevenire il mal di schiena per allungare e rilassarsi
rilassamento finale
il suo corpo e le emozioni a beneficio per il corpo in modo benefico. Vita di tutti i giorni
tecniche di rilassamento che contribuiscono con l'auto -conoscenza e l'accettazione di sé
immunità
crescente flessibilità e forza
ammorbidimento della percezione del proprio corpo
auto -amore e auto -accetta https://peaceyoga.isportsystem.cz/
Il prezzo del corso è per 16 lezioni, 2 lezioni sono gratuite come compensazione per qualsiasi assenza.
anche tecniche rilassanti e respiratorie che aiutano a far fronte a difficili fluttuazioni emotive e insegnare a riconoscere e lavorare con sentimenti interni. Rilassamento
tecniche di respirazione
Esercizi di scopo volti a agitare il corpo
saluti alla luce solare
Esercizio per rafforzare il centro del corpo per una corretta postura e prevenire il mal di schiena per allungare e rilassarsi
rilassamento finale
il suo corpo e le emozioni a beneficio per il corpo in modo benefico. Vita di tutti i giorni
tecniche di rilassamento che contribuiscono con l'auto -conoscenza e l'accettazione di sé
immunità
crescente flessibilità e forza
ammorbidimento della percezione del proprio corpo
auto -amore e auto -accetta https://peaceyoga.isportsystem.cz/