Jóga pro začátečníky

Yoga per principianti

vuoi iniziare con lo yoga o torni ad esso dopo un po 'di tempo? Ti senti come eterni principianti? Vieni a una lezione progettata per te! Insieme passeremo attraverso le basi: imparerai posizioni semplici (asana), esercizi di respirazione (pranayam)/meditazione e alla fine godrai di un piacevole rilassamento. La lezione è in un'atmosfera amichevole, senza fretta e stress, con un'enfasi sul tuo comfort e possibilità.

cosa portare con te? Abbigliamento comodo e desiderio di scoprire la magia dello yoga. Iscriviti in anticipo per mantenere il tuo spazio.