Questo evento è terminato!
Yoga for a healthy back with Martina
Yoga per la salute della schiena con Martina
Evento di: Veda Yoga
Posizione: Chudčická 15, Chudčická 15, Brno-Bystrc
Conferenze e dibattiti, Salute e benessere
Informazioni sull'evento
La pratica si è concentrata principalmente sul rafforzamento del nostro sistema di stabilizzazione profonda, sul rafforzamento dei muscoli della schiena e sul rinforzo dello stomaco. Lavoreremo con il respiro, utilizzeremo asana adatte, rafforzeremo un po', allungheremo un po' e, soprattutto, lavoreremo molto per fare tutto bene e in modo sano. La lezione è una compensazione ideale per il nostro stile di vita sedentario e credo che pace e tranquillità respireranno nella vostra vita quotidiana.