Questo evento è terminato!
Jóga proti STRESU 1+1
Yoga contro lo stress 1+1
Evento di: DDM Praha 4 - Hobby centrum 4, Jóga v denním životě Šárka, Šárka Bučková Frýbortová
Posizione: Dům dětí a mládeže Praha 4 - Hobby centrum 4, Bartákova 4, Praha 4
Biglietti: Ottieni biglietti
Conferenze e dibattiti, Salute e benessere
Informazioni sull'evento
Prendi un amico, un amico o qualcuno in famiglia (per bambini di 10 anni) e vieni a rilassarti e ricaricare la lezione di yoga contro lo stress nella tua vita quotidiana.
Insieme ci immergiamo in un profondo rilassamento usando yoganidra, rilasciamo il corpo e la mente di Sarvahita con asana e si concentrino su posizioni che aiutano contro stress, ansia e tensione. Per respirazione tecniche impariamo a lavorare con emozioni come la rabbia,
e il supporto della pace interiore.
L'intera lezione richiederà 120 minuti per avere abbastanza tempo per sintonizzarsi su te stesso. Puoi anche aspettarti la degustazione del chai masala indiano.
porta con te un tappetino, un cuscino e una coperta. (L'AIDS sarà anche disponibile per l'affitto in loco).
Insieme ci immergiamo in un profondo rilassamento usando yoganidra, rilasciamo il corpo e la mente di Sarvahita con asana e si concentrino su posizioni che aiutano contro stress, ansia e tensione. Per respirazione tecniche impariamo a lavorare con emozioni come la rabbia,
e il supporto della pace interiore.
L'intera lezione richiederà 120 minuti per avere abbastanza tempo per sintonizzarsi su te stesso. Puoi anche aspettarti la degustazione del chai masala indiano.
porta con te un tappetino, un cuscino e una coperta. (L'AIDS sarà anche disponibile per l'affitto in loco).