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JÓGA V PARCÍCH - ZDARMA | GRÉBOVKA 5. 6. - 28. 8. SE STUDIEM KARMA YOGA PRAHA
YOGA NEI PARCHI - GRATIS | GRÉBOVKA 5. 6. - 28. 8. CON IL KARMA YOGA STUDIO A PRAGA
Evento di: Karma Yoga
Posizione: Grébovka (Havlíčkovy sady), Havlíčkovy sady, Praha 2
Biglietti: Ottieni biglietti
Conferenze e dibattiti, Salute e benessere
Informazioni sull'evento
Tre mesi. Tre docenti. Un posto dove il tempo si è fermato. Ogni venerdì mattina stendiamo le stuoie nel gazebo del vigneto a Grébovce e ci regaliamo un momento insieme. Movimento dolce, respiro, calma... e mattine estive ti aspettano, che hanno un'atmosfera completamente diversa da altre volte.
Puoi aspettarti i tuoi docenti preferiti che ti guideranno per tutta l'estate, ogni volta in modo un po' diverso, ma sempre con disinvoltura e rispetto per il corpo.
E la parte migliore? Tutte le lezioni sono GRATUITE grazie al sostegno del Comune di Praga 2 💛
Dove ci trovate:
Grébovka, gazebo del vigneto
Portare: un materassino, possibilmente una coperta e vestiti secondo il tempo.
Basta venire. Il resto verrà da sé.
A giugno potrai seguire le lezioni con Veronika Carmanová. Lezioni mattutine che ti guidano dolcemente attraverso il risveglio del corpo e della mente. Iniziamo con una calma, respirazione e sintonizzazione graduale, per poi passare a pose fluide che muoveranno, allungheranno e daranno energia al corpo per la giornata. Il ritmo sarà naturale e gentile, con un'enfasi sulla percezione del proprio corpo e del respiro. Vi aspetta una combinazione equilibrata di movimento e sosta, grazie alla quale uscirete piacevolmente risvegliati, rilassati e a vostro agio. Proprio come merita una mattinata estiva.
A luglio incontrerai Lucía Soukupová per lezioni di hatha yoga dolce.
Uno stile di yoga dolce che ci insegna il rilassamento fisico, la consapevolezza del respiro e la concentrazione della mente. L’esecuzione lenta e fluida delle posizioni yoga legate al respiro restituisce flessibilità, forza ed energia al corpo. È anche un ottimo antistress. È adatto a tutte le fasce d'età.
Agosto sarà dedicato a Dominica Malovecká e al suo flusso mattutino consapevole.
Inizieremo con la respirazione consapevole, una breve messa a punto e muoviamo gradualmente il corpo in modo che si svegli in modo naturale, senza pressione, senza fretta. Le lezioni sono fluide, più lente, con un'enfasi sulla connessione tra respiro e movimento. In essi troverai dinamiche sottili, ma anche spazio per fermarti, percepire e rilassarti. Concludiamo ogni incontro con un breve relax, alla luce del mattino, quando Praga è ancora tranquilla e l'aria è fresca. In modo che tu possa portare quella pace con te per tutto il giorno.
Puoi aspettarti i tuoi docenti preferiti che ti guideranno per tutta l'estate, ogni volta in modo un po' diverso, ma sempre con disinvoltura e rispetto per il corpo.
E la parte migliore? Tutte le lezioni sono GRATUITE grazie al sostegno del Comune di Praga 2 💛
Dove ci trovate:
Grébovka, gazebo del vigneto
Portare: un materassino, possibilmente una coperta e vestiti secondo il tempo.
Basta venire. Il resto verrà da sé.
A giugno potrai seguire le lezioni con Veronika Carmanová. Lezioni mattutine che ti guidano dolcemente attraverso il risveglio del corpo e della mente. Iniziamo con una calma, respirazione e sintonizzazione graduale, per poi passare a pose fluide che muoveranno, allungheranno e daranno energia al corpo per la giornata. Il ritmo sarà naturale e gentile, con un'enfasi sulla percezione del proprio corpo e del respiro. Vi aspetta una combinazione equilibrata di movimento e sosta, grazie alla quale uscirete piacevolmente risvegliati, rilassati e a vostro agio. Proprio come merita una mattinata estiva.
A luglio incontrerai Lucía Soukupová per lezioni di hatha yoga dolce.
Uno stile di yoga dolce che ci insegna il rilassamento fisico, la consapevolezza del respiro e la concentrazione della mente. L’esecuzione lenta e fluida delle posizioni yoga legate al respiro restituisce flessibilità, forza ed energia al corpo. È anche un ottimo antistress. È adatto a tutte le fasce d'età.
Agosto sarà dedicato a Dominica Malovecká e al suo flusso mattutino consapevole.
Inizieremo con la respirazione consapevole, una breve messa a punto e muoviamo gradualmente il corpo in modo che si svegli in modo naturale, senza pressione, senza fretta. Le lezioni sono fluide, più lente, con un'enfasi sulla connessione tra respiro e movimento. In essi troverai dinamiche sottili, ma anche spazio per fermarti, percepire e rilassarti. Concludiamo ogni incontro con un breve relax, alla luce del mattino, quando Praga è ancora tranquilla e l'aria è fresca. In modo che tu possa portare quella pace con te per tutto il giorno.