Questo evento è terminato!
JÓGA V PARCÍCH - ZDARMA | RIEGROVY SADY 3. 6. - 26. 8. SE STUDIEM KARMA YOGA PRAHA
YOGA NEI PARCHI - GRATIS | RIEGROVY SADY 3. 6. - 26. 8. CON IL KARMA YOGA STUDIO A PRAGA
Evento di: Karma Yoga
Posizione: Riegrovy Sady, Prague 2
Biglietti: Ottieni biglietti
Conferenze e dibattiti, Salute e benessere
Informazioni sull'evento
Tre mesi. Tre docenti. Un posto dove il tempo si è fermato. Ogni mercoledì sera stendiamo le stuoie nell'anfiteatro di Riegrovy Sady e ci coccoliamo insieme. Ti aspettano movimento dolce, respiro, pace... e serate estive che hanno un'atmosfera completamente diversa da altre volte.
Puoi aspettarti i tuoi docenti preferiti che ti guideranno per tutta l'estate, ogni volta in modo leggermente diverso, ma sempre con disinvoltura e rispetto per il corpo.
E la parte migliore? Tutte le lezioni sono GRATUITE grazie al sostegno del Comune di Praga 2 💛
Dove ci trovate:
Riegrovy sady, vicino all'Anfiteatro
Portare: un tappetino, possibilmente una coperta e vestiti secondo il tempo.
Basta venire. Il resto verrà da sé.
A giugno vi aspettano lezioni di hatha yoga dolce con Lucía Soukupová.
Vieni a goderti una lezione estiva di yoga all'aria aperta. L'erba sotto i piedi, il cielo sopra la testa e la pace della natura intorno: un luogo ideale per fermarsi un po' e prendere fiato. La lezione di yoga si concentra su un esercizio delicato ma approfondito di tutto il corpo. Sia che trascorriate le vostre giornate seduti o che siate costantemente in movimento, vi regalerete equilibrio, stretching e relax. Lasciate da parte per un po' la frenesia quotidiana, rinfrescate corpo e mente e ritornate in voi stessi.
A luglio incontrerete sul tappetino Pavla Látalová per lezioni di hatha yoga classico.
Lezioni condotte con movimento consapevole e impegno funzionale del corpo. Nella lezione ci concentreremo sulla stabilità e sostegno delle gambe, sul coinvolgimento consapevole del centro del corpo, sulla connessione tra respiro e movimento e su posizioni semplici condotte nel rispetto del corpo. La lezione è adatta a tutti coloro che vogliono rallentare, rafforzare il corpo e allentare le tensioni allo stesso tempo.
Il mese di agosto sarà dedicato a Simona Josefová e al suo dolce vinyasa yoga estivo.
La lezione di yoga sarà al ritmo del tuo respiro, una sequenza di posizioni in piedi e di equilibrio, pose di apertura del torace che creano spazio per il cuore, i polmoni e il tronco linfatico principale. Seguiranno sequenze che stimolano la zona del plesso solare e rilasciano il calore in eccesso. Sequenze per stimolare il sistema linfatico e rilassanti piegamenti in avanti che ridurranno il calore interno e ci rinfrescheranno dolcemente. La lezione prevede un rilassamento finale e la meditazione. Godiamoci insieme la sensazione di leggerezza, libertà, forza, energia, serate calde e lunghe, pratica yoga nella natura.
Puoi aspettarti i tuoi docenti preferiti che ti guideranno per tutta l'estate, ogni volta in modo leggermente diverso, ma sempre con disinvoltura e rispetto per il corpo.
E la parte migliore? Tutte le lezioni sono GRATUITE grazie al sostegno del Comune di Praga 2 💛
Dove ci trovate:
Riegrovy sady, vicino all'Anfiteatro
Portare: un tappetino, possibilmente una coperta e vestiti secondo il tempo.
Basta venire. Il resto verrà da sé.
A giugno vi aspettano lezioni di hatha yoga dolce con Lucía Soukupová.
Vieni a goderti una lezione estiva di yoga all'aria aperta. L'erba sotto i piedi, il cielo sopra la testa e la pace della natura intorno: un luogo ideale per fermarsi un po' e prendere fiato. La lezione di yoga si concentra su un esercizio delicato ma approfondito di tutto il corpo. Sia che trascorriate le vostre giornate seduti o che siate costantemente in movimento, vi regalerete equilibrio, stretching e relax. Lasciate da parte per un po' la frenesia quotidiana, rinfrescate corpo e mente e ritornate in voi stessi.
A luglio incontrerete sul tappetino Pavla Látalová per lezioni di hatha yoga classico.
Lezioni condotte con movimento consapevole e impegno funzionale del corpo. Nella lezione ci concentreremo sulla stabilità e sostegno delle gambe, sul coinvolgimento consapevole del centro del corpo, sulla connessione tra respiro e movimento e su posizioni semplici condotte nel rispetto del corpo. La lezione è adatta a tutti coloro che vogliono rallentare, rafforzare il corpo e allentare le tensioni allo stesso tempo.
Il mese di agosto sarà dedicato a Simona Josefová e al suo dolce vinyasa yoga estivo.
La lezione di yoga sarà al ritmo del tuo respiro, una sequenza di posizioni in piedi e di equilibrio, pose di apertura del torace che creano spazio per il cuore, i polmoni e il tronco linfatico principale. Seguiranno sequenze che stimolano la zona del plesso solare e rilasciano il calore in eccesso. Sequenze per stimolare il sistema linfatico e rilassanti piegamenti in avanti che ridurranno il calore interno e ci rinfrescheranno dolcemente. La lezione prevede un rilassamento finale e la meditazione. Godiamoci insieme la sensazione di leggerezza, libertà, forza, energia, serate calde e lunghe, pratica yoga nella natura.