Joga vo dvojici - Párová joga (2 osoby)

Per chi è? Al contrario: una varietà di combinazioni con amici, familiari, colleghi del lavoro ... tutti possono creare una coppia funzionale per esercizi di yoga in coppia. Non è un acachog che attualmente sta vivendo un grande boom. La differenza tra acrojoga e yoga in coppia è essenziale:
Mentre Aorrojoge è un esercizio che ricorda davvero le acrobazie ed è più impegnativo nel personaggio del classico Hatha Yoga Asane in una seduta, quattro o in piedi, solo che due persone si aiutano a vicenda, Asana aumenta. Quando ti alleni in una coppia, scoprirai anche che il tuo partner avrà un diverso livello di flessibilità, forza e mobilità e perceperai anche ciò che è ancora piacevole e ciò che non lo è. Alla ricerca di un compromesso comune nell'esercizio, può aiutare a rispettare e comunicare costruttive, ultimo ma non meno importante, ridere e alleggerire molte volte l'atmosfera grave delle lezioni di yoga. Dalle 17:30 alle 19:15
Dove: Paradise of Health, Limbová 1A, Bratislava -kramáre
Prezzo: 32 EUR/2 persone
docente: . Quindi gradualmente attraverso Asanas semplici per rilassarsi e migliorare la flessibilità delle singole parti del corpo, coinvolgeremo il nostro coordinamento congiunto, seguito da varie sfide dell'equilibrio che metteranno alla prova la stabilità sia dell'individuo che della coppia. Naturalmente, la lezione mancherà anche una parte dell'edificio per diverse parti del corpo, concentrazione e posizioni in cui ridiamo.