Jógalates

Gli yogalati combinano un esercizio di Pilates più potenti con posizioni e principi dello yoga. Lavora sulla flessibilità, attiva i muscoli e allo stesso tempo può calmare la nostra mente. Durante la lezione useremo entrambi i blocchi di yoga e il popolare cilindro di schiuma. Lavoreremo non solo sugli squilibri muscolari dimagranti e livellati, ma anche per degradare lo stress e rafforzare l'autocondetta per sentirsi meglio nel nostro corpo sotto tutti gli aspetti. 12. 2025
La prenotazione è valida dopo il pagamento di 500, corone.