Jogový večer: Bolesti v dolnej časti chrbtice

Sei turbato dalle croci della croce, dalla rigidità dell'anca o dal dolore dopo una lunga seduta? Questa sera è dedicata al rilassamento e al rafforzamento della parte bassa della schiena - delicatamente, consapevolmente e rispetto al corpo. Postura sana e prevenzione del dolore

✅ Joga Joga Set - Resistenza più lunga in posizioni per rilassare muscoli, fasce e sistema nervoso

✅ Rilassamento controllato - Rilassamento profondo del corpo e della mente


tensione a croce o lisci
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