Klangreise zur inneren Ruhe und Kraft – Sound Bath

Concedetevi una pausa e immergetevi nel rilassante mondo dei suoni. Il tuo benessere è al centro.

Senti che la tua vita quotidiana sta diventando sempre più frenetica, vorresti fare un respiro profondo, migliorare il tuo sonno o ridurre lo stress? Lasciatevi avvolgere dolcemente dai suoni armoniosi delle campane tibetane e degli altri strumenti.

Prima di tutto sarete guidati nel rilassamento attraverso dolci tecniche di respirazione, poi in un viaggio sonoro in cui entrerete in contatto con suoni e vibrazioni e vi immergerete in una sensazione di sicurezza, dove potrete davvero lasciarvi andare e scaricare le emozioni.

I bagni sonori ci influenzano a più livelli. Grazie al potenziale d'impatto dei suoni puoi

• staccare davvero la spina e lasciarti alle spalle lo stress della vita quotidiana
• rilassare il corpo e trovare la pace
• svuotare la mente e ricaricare le batterie
• connettersi con il proprio io interiore e la propria creatività
• integrare le esperienze più rapidamente

E la cosa migliore:
non devi fare nulla! Sdraiati, chiudi gli occhi, ascolta e sii aperto a tutto ciò che arriva!

Prenota il tuo posto e prendi parte a questa magica esperienza.

Non vedo l'ora di vederti

Miriam

Fonte Suono

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Durata: 45 min (19:30 - 20:15)

Numero di partecipanti: 10

Lingua: tedesco

Prezzo: su donazione

Disponibilità: puoi trovare tappetini per lo yoga sul posto

Vieni 10 minuti prima in modo da avere abbastanza tempo per prepararsi.

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Portare con sé:

- Coperta per tenersi al caldo

- possibilmente una maschera per gli occhi o qualcosa per coprire gli occhi per poterli approfondire relax

- abbigliamento comodo e caldo per sentirsi bene

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Controindicazioni

- Pacemaker

- Epilessia

- Gravidanza