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Kolená a chodidlá v súvislostiach
Ginocchia e piedi nel contesto
Evento di: ALMA štúdio pohybu a jogy Žilina, Eva Skaličanová Beňová
Posizione: Janka Kráľa 1635/7, Janka Kráľa 7, Žilina
Biglietti: Ottieni biglietti
Conferenze e dibattiti
Informazioni sull'evento
WORKSHOP: GINOCCHIO E PIEDI NEL CONTESTO
Sei disturbato da:
• Alluce valgo, o punte sui talloni
• Caviglie instabili e agili
• Ginocchia doloranti
• Movimento limitato che ti impedisce di svolgere le normali attività
In questo seminario pratico imparerai:
** Massaggi profondi dei piedi e delle ginocchia che danno immediatamente sollievo
** Come attivare correttamente il piede per una migliore stabilità di tutto il corpo
** Utilizza il ginocchio nella normale vita quotidiana senza sovraccaricare
** Semplici esercizi di rafforzamento che puoi fare a casa
Lo sai
che i piedi sono la base dell'intera struttura corporea? Se non funzionano correttamente, ne risente
l'intero sistema muscolo-scheletrico, dalle caviglie alle ginocchia fino alla
colonna lombare.
Il workshop è adatto a tutti, indipendentemente dall'età o
condizione. Partirai con conoscenze pratiche ed esercizi che potrai
immediatamente includere nella tua vita.
Il numero di posti è limitato a 9 partecipanti in modo che io possa partecipare a ciascuno individualmente.
I tuoi piedi ti accompagnano per tutta la vita. Date loro le cure che
meritano e vi ripagheranno con leggerezza e gioia di movimento.
Vi aspetto!
Eva Beňová
Sei disturbato da:
• Alluce valgo, o punte sui talloni
• Caviglie instabili e agili
• Ginocchia doloranti
• Movimento limitato che ti impedisce di svolgere le normali attività
In questo seminario pratico imparerai:
** Massaggi profondi dei piedi e delle ginocchia che danno immediatamente sollievo
** Come attivare correttamente il piede per una migliore stabilità di tutto il corpo
** Utilizza il ginocchio nella normale vita quotidiana senza sovraccaricare
** Semplici esercizi di rafforzamento che puoi fare a casa
Lo sai
che i piedi sono la base dell'intera struttura corporea? Se non funzionano correttamente, ne risente
l'intero sistema muscolo-scheletrico, dalle caviglie alle ginocchia fino alla
colonna lombare.
Il workshop è adatto a tutti, indipendentemente dall'età o
condizione. Partirai con conoscenze pratiche ed esercizi che potrai
immediatamente includere nella tua vita.
Il numero di posti è limitato a 9 partecipanti in modo che io possa partecipare a ciascuno individualmente.
I tuoi piedi ti accompagnano per tutta la vita. Date loro le cure che
meritano e vi ripagheranno con leggerezza e gioia di movimento.
Vi aspetto!
Eva Beňová