Questo evento è terminato!
Kundalini jóga na Zlatých Pieskoch
Kundalini yoga a Golden Sands
Evento di: Jóga s presahom, Peter Bernát
Posizione: Zlaté Piesky, Bratislava - Ružinov
Conferenze e dibattiti, Salute e benessere
Informazioni sull'evento
Il Kundalini Yoga fornisce diverse tecniche con le quali possiamo riscaldarci, rilassarci e interiorizzarci. Non vedi l'ora di respirare il fuoco, camminare sul respiro e riscaldare il kriya. Li impareremo gradualmente e ne testeremo gli effetti sul corpo al freddo.
Ci eserciteremo all'aria aperta anche durante l'inverno e proveremo una delle forme di indurimento:
- l'esposizione all'aria fredda,
- camminare a piedi nudi sul terreno o sulla neve,
- immersione parziale (caviglie, ginocchia, piedi) o completa in acqua.
Allo stesso tempo, noi lavorerà intenzionalmente con respirazione profonda e parasimpatico, cioè impareremo a reagire senza stress in una situazione stressante.
Prezzo: 8 €. Il primo ingresso è gratuito.
Luogo: Zlaté Piesky, Buffet "16"
>https://www.google.co m/maps/place/Bufet+%2216%22/@48.185141,17.1866636,18z/data=!4m14!1m7!3m6!1s0x476c8f05d4090821:0x328d56dce6 51a42a!2sOro%C3%A9+sabbia!8m2!3d48.184452!4d17.1884402!16s%2Fm%2F026_2wd!3m5!1s0x476c8f007efc9e8b:0x901be7560 f677e0b!8m2!3d48.1857131!4d17.1870264!16s%2Fg%2F11w3syjvb1?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI0MTAyOS4wIKXMDSoASAFQAw%3D%3D
Ci eserciteremo all'aria aperta anche durante l'inverno e proveremo una delle forme di indurimento:
- l'esposizione all'aria fredda,
- camminare a piedi nudi sul terreno o sulla neve,
- immersione parziale (caviglie, ginocchia, piedi) o completa in acqua.
Allo stesso tempo, noi lavorerà intenzionalmente con respirazione profonda e parasimpatico, cioè impareremo a reagire senza stress in una situazione stressante.
Prezzo: 8 €. Il primo ingresso è gratuito.
Luogo: Zlaté Piesky, Buffet "16"
>https://www.google.co m/maps/place/Bufet+%2216%22/@48.185141,17.1866636,18z/data=!4m14!1m7!3m6!1s0x476c8f05d4090821:0x328d56dce6 51a42a!2sOro%C3%A9+sabbia!8m2!3d48.184452!4d17.1884402!16s%2Fm%2F026_2wd!3m5!1s0x476c8f007efc9e8b:0x901be7560 f677e0b!8m2!3d48.1857131!4d17.1870264!16s%2Fg%2F11w3syjvb1?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI0MTAyOS4wIKXMDSoASAFQAw%3D%3D