Kundalini joga Obličky - naša podstata a strach

❄❄❄ INVERNO e freddo - tutto ciò che vive si muove all'interno, verso il calore, verso la sua dimora, verso le sue radici. La natura ha predisposto tutto in questo modo e noi possiamo imparare da esso.
❄ In inverno permetti ai tuoi ritmi, alle tue attività e alle tue esigenze di diminuire?
❄ Puoi entrare nel silenzio, guardare nella tua profondità e valutare dove sta andando la tua vita? Onestamente e senza tovagliolo per ammettere se questa è la mia vera follia o è solo un'esperienza...

Sì, ci vuole CORAGGIO:
❤️‍🔥 Accetta te stesso nella tua interezza - bellezza e riconosci i tuoi errori e imperfezioni
❤️‍🔥 Resta da solo in silenzio e ascolta le voci interiori dubbiose
❤️‍🔥 Supera la paura del tuo fallimento, delle tue inadeguatezze e altro altrimenti so cosa possiamo inventare e immaginare...
❤️‍🔥 Ammettere la debolezza e il bisogno di aiuto da parte degli altri
❤️‍🔥 Uscire dalla posizione di vittima.
❤️‍🔥 Prendi la vita nelle tue mani
❤️‍🔥 Entra nell'ignoto

Reni: la nostra essenza e le nostre paure Corso di Kundalini Yoga:
🌬 Funziona sui meridiani dei reni e delle surrenali e ne sostiene l'essenza e la funzione.
🌬 Mette alla prova la nostra pazienza e la nostra forza interiore (Adi shakti)
🌬 Supporta il flusso della vita e rafforza l'energia vitale
🌬 Rivela debolezze e paure e mostra le possibilità di lavorare con esse
🌬 Parla dell'unicità di ogni persona

Tutto è correlato a tutto e il Kundalini Yoga (KJ) comprende una persona nella sua interezza.
🤸‍♀️ Le serie di esercizi KJ influenzano sia le componenti fisiche che quelle mentali ed emotive di una persona.
🛌 Per alleviare lo stress e liberarsi da doveri e preoccupazioni, dopo la serie di asana c'è sempre relax al suono delle note curative delle campane tibetane.
🧘 La meditazione è solitamente alla fine della lezione e completa l'intero processo, quindi è coinvolta anche la parte spirituale dell'essere.


❓ E TU ❓
Raccomando vestiti bianchi o leggeri e un cappello (il bianco ha uno spettro di tutti i colori e grazie ad esso l'energia scorre meglio), una bottiglia d'acqua, un asciugamano. Si consiglia tappetino personalizzato. Se non lo hai ancora, sono disponibili nel file studio.

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CORSO INIZIO: 13.1.2026 alle 16:45
DURATA DELLA LEZIONE: 100 min.
DURATA DEL CORSO: 10 settimane
Ogni martedì alle 16:45
INDIRIZZO DELLO SPAZIO: Studio of healthy movement, Električná 334/11, Trenčín
RESPONSABILE: Miriama Tureková (Ravi Daspreet Kaur) insegnante certificata di Kundalini Yoga, livello I
ISCRIZIONE: nell'evento Facebook "Parteciperò"
[email protected] oppure 0904/363 312
PREZZO DEL CORSO: 100 euro/ 10 lezioni + 1 bonus
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Chiamami o scrivi:
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"Ciò che ti porterà il nuovo anno dipende in gran parte da ciò che tu stesso porterai al nuovo anno" (Vern McLellan)

Miriam