Kung Fu and Self-defense

Kung Fu

*per favore, effettua il check-in su https://www.flowmotionstudio.de

Si tratta di un incontro settimanale per praticare il Kung Fu. Tutti i livelli sono i benvenuti
Condividerò la modalità e la struttura dei metodi di Huangshan - Tan Lang Quan

Cosa aspettarsi?
Riscaldamento (cardio)
Allungamento
Tecnica del kung fu
Esercizi di difesa personale
Tecnica di combattimento
Durante gli allenamenti lavoreremo su esercizi individuali e strutture di combattimento in formati di coppia, lavorando su pugni, calci, cadute e sequenze marziali. Tutti gli esercizi sono adattabili a seconda delle esigenze e dei desideri di ciascun individuo.

Lingua: inglese

Prezzo: lezioni a pagamento secondo le opzioni presso il Flow Motion Studio Neukölln (https://www.flowmotionstudio.de)