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Kurz ashtanga Joga pre začiatočníkov
Corso di Ashtanga Yoga per principianti
Evento di: Ivona Rutaiova - sprievodkyňa vnútornou krásou a harmóniou
Posizione: HYC Ružinov (Hot Yoga Center), Klincová 2136, Bratislava - Ružinov
Discussions and lectures, Health and Wellness
Informazioni sull'evento
CORSO DI ASHTANGA YOGA PER PRINCIPIANTI - Martedì ore 18:30, dal 21.1. fino al 25.2.:
Lo scopo del corso è quello di insegnarvi passo dopo passo le posizioni base delle cosiddette della prima serie abbreviata di Ashtanga Yoga, che può diventare per te un amore per tutta la vita. Dopo l'apprendimento e un certo periodo di pratica, potrai praticare questo set della durata di circa un'ora, ideale per tutti coloro che vogliono costruire la propria pratica, dove e quando ne hai bisogno. A casa, in vacanza, in viaggio d'affari... Puoi accorciarlo al minimo necessario: 20, 30, 40 minuti, oppure godertelo per intero 75-90 minuti. Una volta padroneggiato, non ci sono limiti, l'unico limite è la pigrizia.
Il corso sarà composto da 5 lezioni del martedì - 21.1., 28.1., 4.2., 18.2. e 25.2. Un totale di 5 lezioni da 90 minuti (a volte potrebbero essere più lunghe per consentire ulteriori spiegazioni dei dettagli). Ad ogni lezione riceverai un manuale (immagini e testo scritto), in base al quale potrai continuare la pratica fino alla lezione successiva a casa.
Il mercoledì alle 6.30 e il sabato alle 8.30 mattina ci sono regolarmente lezioni aperte per chi già pratica l'ashtanga yogi. Avrai accesso gratuito a 1 lezione di questo tipo a settimana durante tutto il corso. Dopo il corso, saranno lì per te e per la tua pratica regolare sotto la guida dell'insegnante.
Nel caso in cui non potessi frequentare una lezione, le lezioni regolari del mercoledì o del sabato sono ideali non solo per ripetere ciò che già sai, ma anche per integrare ciò che ti sei perso.
< br/>Il prezzo dell'intero corso è di € 99 (riceverai le istruzioni per il pagamento dopo la registrazione). Se vuoi partecipare al corso, ma al momento non disponi di fondi sufficienti, scrivi, possiamo concordare il pagamento a rate. Nel prezzo del corso sono compresi, oltre alle lezioni da 5/90 min, anche i materiali che riceverete e l'ingresso gratuito ad 1 lezione di Mysore a settimana. 35.
CALENDARIO DEL CORSO:
21.11. Martedì ore 18:30, 1 lezione
28.1. Martedì ore 18:30, 2a lezione
4.2. Martedì ore 18:30, 3a lezione
18.2. Martedì ore 18:30, 4a lezione
25.2. Martedì 18:30, 5a lezione
Iscrizione obbligatoria a: [email protected], oppure tramite whatsapp: 0905749013
Il numero dei posti è limitato, il minimo numero persone per corso 6, max 10 persone. Si prega di iscriversi in tempo.
Aspetto con ansia i nostri incontri. Con affetto, Ivon ❤️
Lo scopo del corso è quello di insegnarvi passo dopo passo le posizioni base delle cosiddette della prima serie abbreviata di Ashtanga Yoga, che può diventare per te un amore per tutta la vita. Dopo l'apprendimento e un certo periodo di pratica, potrai praticare questo set della durata di circa un'ora, ideale per tutti coloro che vogliono costruire la propria pratica, dove e quando ne hai bisogno. A casa, in vacanza, in viaggio d'affari... Puoi accorciarlo al minimo necessario: 20, 30, 40 minuti, oppure godertelo per intero 75-90 minuti. Una volta padroneggiato, non ci sono limiti, l'unico limite è la pigrizia.
Il corso sarà composto da 5 lezioni del martedì - 21.1., 28.1., 4.2., 18.2. e 25.2. Un totale di 5 lezioni da 90 minuti (a volte potrebbero essere più lunghe per consentire ulteriori spiegazioni dei dettagli). Ad ogni lezione riceverai un manuale (immagini e testo scritto), in base al quale potrai continuare la pratica fino alla lezione successiva a casa.
Il mercoledì alle 6.30 e il sabato alle 8.30 mattina ci sono regolarmente lezioni aperte per chi già pratica l'ashtanga yogi. Avrai accesso gratuito a 1 lezione di questo tipo a settimana durante tutto il corso. Dopo il corso, saranno lì per te e per la tua pratica regolare sotto la guida dell'insegnante.
Nel caso in cui non potessi frequentare una lezione, le lezioni regolari del mercoledì o del sabato sono ideali non solo per ripetere ciò che già sai, ma anche per integrare ciò che ti sei perso.
< br/>Il prezzo dell'intero corso è di € 99 (riceverai le istruzioni per il pagamento dopo la registrazione). Se vuoi partecipare al corso, ma al momento non disponi di fondi sufficienti, scrivi, possiamo concordare il pagamento a rate. Nel prezzo del corso sono compresi, oltre alle lezioni da 5/90 min, anche i materiali che riceverete e l'ingresso gratuito ad 1 lezione di Mysore a settimana. 35.
CALENDARIO DEL CORSO:
21.11. Martedì ore 18:30, 1 lezione
28.1. Martedì ore 18:30, 2a lezione
4.2. Martedì ore 18:30, 3a lezione
18.2. Martedì ore 18:30, 4a lezione
25.2. Martedì 18:30, 5a lezione
Iscrizione obbligatoria a: [email protected], oppure tramite whatsapp: 0905749013
Il numero dei posti è limitato, il minimo numero persone per corso 6, max 10 persone. Si prega di iscriversi in tempo.
Aspetto con ansia i nostri incontri. Con affetto, Ivon ❤️