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Kurz ASHTANGA pre začiatočníkov
Corso ASHTANGA per principianti
Evento di: Ivona Rutaiova - sprievodkyňa vnútornou krásou a harmóniou
Posizione: Harmony-Mama, Priemyselná 6, Bratislava - Ružinov
Sports, Health and Wellness
Informazioni sull'evento
CORSO DEL VENERDI ASHTANGA YOGA per PRINCIPIANTI - Venerdì ore 18:30, dal 12.9. fino al 17.10.:
Lo scopo del corso è insegnarvi passo dopo passo le posizioni di base della cosiddetta 1a serie abbreviata dell'Ashtanga Yoga, che possono diventare per voi un amore per tutta la vita. Dopo l'apprendimento e un certo periodo di pratica, potrai praticare questo set della durata di circa un'ora, ideale per tutti coloro che vogliono costruire la propria pratica, dove e quando ne hai bisogno. Puoi accorciarlo al minimo necessario: 20, 30, 40 minuti o godertelo per intero 75-90 minuti. Una volta padroneggiato, non ci sono limiti, l'unico limite è la pigrizia �
Il corso consisterà in 5 lezioni del venerdì - 12.9., 19.9.., 26.9., 3.10. e 17.10. Un totale di 5 lezioni da 90 minuti (a volte potrebbero essere più lunghe per consentire ulteriori spiegazioni dei dettagli). Ad ogni lezione riceverai un manuale (immagini e testo scritto), in base al quale potrai continuare la pratica fino alla lezione successiva a casa.
Il giovedì alle 18:15 e il sabato alle 8:30 si tengono regolarmente lezioni aperte per già praticanti dell'ashtanga yogi. Avrai accesso gratuito a 1 lezione di questo tipo a settimana durante tutto il corso. Dopo il corso, saranno lì per te e per la tua pratica regolare sotto la guida dell'insegnante.
Nel caso in cui non potrai frequentare una lezione, le lezioni regolari del giovedì o del sabato sono ideali non solo per ripetere ciò che già sai, ma anche per integrare ciò che ti sei perso.
Il prezzo dell'intero corso è di € 109 (riceverai le istruzioni per il pagamento dopo l'iscrizione). Nel prezzo del corso sono compresi, oltre alle lezioni da 5/90 min, anche i materiali che riceverai e l'ingresso ad 1 lezione di Mysore a settimana (valida solo durante il corso) + sostituzione delle lezioni perse con lezioni open di Mysore. 35.
CALENDARIO DEL CORSO:
12.9. Venerdì ore 18:30, 1 lezione
19.9. Venerdì ore 18:30, 2a lezione
26.9. Venerdì ore 18:30, 3a lezione
3.10. Venerdì ore 18:30, 4a lezione
17.10. Venerdì ore 18:30, 5a lezione
Iscrizione obbligatoria a: [email protected] o tramite whatsapp: 0905749013
Il numero di posti è limitato, il numero minimo di persone al corso è 4, il massimo è 10 persone. Si prega di iscriversi in tempo.
Aspetto con ansia i nostri incontri. Con affetto, Ivon�
Lo scopo del corso è insegnarvi passo dopo passo le posizioni di base della cosiddetta 1a serie abbreviata dell'Ashtanga Yoga, che possono diventare per voi un amore per tutta la vita. Dopo l'apprendimento e un certo periodo di pratica, potrai praticare questo set della durata di circa un'ora, ideale per tutti coloro che vogliono costruire la propria pratica, dove e quando ne hai bisogno. Puoi accorciarlo al minimo necessario: 20, 30, 40 minuti o godertelo per intero 75-90 minuti. Una volta padroneggiato, non ci sono limiti, l'unico limite è la pigrizia �
Il corso consisterà in 5 lezioni del venerdì - 12.9., 19.9.., 26.9., 3.10. e 17.10. Un totale di 5 lezioni da 90 minuti (a volte potrebbero essere più lunghe per consentire ulteriori spiegazioni dei dettagli). Ad ogni lezione riceverai un manuale (immagini e testo scritto), in base al quale potrai continuare la pratica fino alla lezione successiva a casa.
Il giovedì alle 18:15 e il sabato alle 8:30 si tengono regolarmente lezioni aperte per già praticanti dell'ashtanga yogi. Avrai accesso gratuito a 1 lezione di questo tipo a settimana durante tutto il corso. Dopo il corso, saranno lì per te e per la tua pratica regolare sotto la guida dell'insegnante.
Nel caso in cui non potrai frequentare una lezione, le lezioni regolari del giovedì o del sabato sono ideali non solo per ripetere ciò che già sai, ma anche per integrare ciò che ti sei perso.
Il prezzo dell'intero corso è di € 109 (riceverai le istruzioni per il pagamento dopo l'iscrizione). Nel prezzo del corso sono compresi, oltre alle lezioni da 5/90 min, anche i materiali che riceverai e l'ingresso ad 1 lezione di Mysore a settimana (valida solo durante il corso) + sostituzione delle lezioni perse con lezioni open di Mysore. 35.
CALENDARIO DEL CORSO:
12.9. Venerdì ore 18:30, 1 lezione
19.9. Venerdì ore 18:30, 2a lezione
26.9. Venerdì ore 18:30, 3a lezione
3.10. Venerdì ore 18:30, 4a lezione
17.10. Venerdì ore 18:30, 5a lezione
Iscrizione obbligatoria a: [email protected] o tramite whatsapp: 0905749013
Il numero di posti è limitato, il numero minimo di persone al corso è 4, il massimo è 10 persone. Si prega di iscriversi in tempo.
Aspetto con ansia i nostri incontri. Con affetto, Ivon�