kurz JOGA ZÁKLADY

Ti invitiamo a uno dei nostri corsi di 6 settimane. Vuoi iniziare a fare yoga? Nel corso Yoga Basics impareremo gradualmente a lavorare con il respiro e a connetterlo correttamente con il movimento. Passo dopo passo, esamineremo il Saluto al Sole (Surya Namaskar) e proveremo le posizioni yoga (asana) da quelle più semplici a quelle più impegnative, in tutta sicurezza pensando al tuo corpo. Questo corso è un'ottima scelta, può contribuire alla salute fisica e mentale, rilassa la mente e, grazie al movimento regolare, in generale allenta la tensione del corpo. Scopri il potere del respiro e dell'energia che porti dentro di te... :)

Docente: Timea

Prezzo: €78

Un ricambio la lezione è inclusa nel prezzo.
Iscrizione via e-mail all'indirizzo [email protected]