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Kurz jogy pre zdravý chrbát
Corso di yoga per una schiena salutare
Evento di: Mayura
Posizione: Mayura - joga, Slovinec 52, Bratislava - Devínska Nová Ves
Conferenze e dibattiti, Salute e benessere
Informazioni sull'evento
Sul corso ci concentreremo sul miglioramento dell'atteggiamento giusto e sul rafforzamento del centro del corpo. Rilasceremo i muscoli sovraccarichi e lavoreremo per rimuovere le abitudini locomotive. Allo stesso tempo ci muoviamo e pratichiamo tutto il corpo, ci pratichiamo a un ritmo più lento e con attenzione al nostro corpo. Per sollevare da sdraiarsi in modo da non farti male alla schiena
coinvolgi correttamente i muscoli addominali
L'atteggiamento giusto
saluto di sole in modo da poterlo esercitare anche a casa
yoga ti aiuterà a ottenere le giuste abitudini di movimento, mantenere la salute, il benessere mentale e fisico. Il corso è adatto anche ai principianti. Problemi acuti alla colonna vertebrale, lesioni, ecc. Non ci occupiamo del corso. 2025 alle 18:15, per favore, vieni in tempo. L'ultima lezione sarà 13,5. 2025. Se non puoi arrivare alla lezione, hai diritto a due lezioni di sostituzione. Puoi prendere lezioni di sostituzione solo per il corso dello yoga giovedì alle 18:15. Se non puoi venire a più lezioni, invia un sostituto per te stesso.
coinvolgi correttamente i muscoli addominali
L'atteggiamento giusto
saluto di sole in modo da poterlo esercitare anche a casa
yoga ti aiuterà a ottenere le giuste abitudini di movimento, mantenere la salute, il benessere mentale e fisico. Il corso è adatto anche ai principianti. Problemi acuti alla colonna vertebrale, lesioni, ecc. Non ci occupiamo del corso. 2025 alle 18:15, per favore, vieni in tempo. L'ultima lezione sarà 13,5. 2025. Se non puoi arrivare alla lezione, hai diritto a due lezioni di sostituzione. Puoi prendere lezioni di sostituzione solo per il corso dello yoga giovedì alle 18:15. Se non puoi venire a più lezioni, invia un sostituto per te stesso.