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KURZ JÓGY PRO TĚHOTNÉ
Corso di yoga per le donne in gravidanza
Evento di: Studio Yoga Freaks
Posizione: 17, Dominikánská 342, Dominikánská 342, Brno-střed
Conferenze e dibattiti, Salute e benessere
Informazioni sull'evento
Corso di gravidanza. Yoga Freaks, Dominican 342 (ingresso dal cortile Šilingrovo nam.)
Come applicare: [email protected]
prezzo: 1200,-
Settimana
respiro - respiro funzionale e consapevole, armonizzazione e rilassamento dell'organismo
postura del corpo - Cambiamenti nel livello del corpo e della dinamica, specifiche del trimestre
Propriozione del corpo - Stabilire il corpo, posizione ottimale, corpo
rilassamento, affermazioni
Settimana
pratica del respiro funzionale e cosciente
Body Vault
posizione sulla postura corretta
posizione per rilasciare e allungare la schiena
rilassamento, affermazione
3. Settimana
pratica del respiro funzionale e cosciente
per aprire il torace, allungando le spalle e rafforzando le braccia
per rafforzare e stabilità delle estremità inferiori, lavorare con bacino e fianchi
rilassamento, affermazione
4. Settimana
rilassamento durante la gravidanza
meditazione con visualizzazione e affermazioni
auto -cura, automazione
pavimento pelvico, rebozo, aromaterapia comprensione.
Come applicare: [email protected]
prezzo: 1200,-
Settimana
respiro - respiro funzionale e consapevole, armonizzazione e rilassamento dell'organismo
postura del corpo - Cambiamenti nel livello del corpo e della dinamica, specifiche del trimestre
Propriozione del corpo - Stabilire il corpo, posizione ottimale, corpo
rilassamento, affermazioni
Settimana
pratica del respiro funzionale e cosciente
Body Vault
posizione sulla postura corretta
posizione per rilasciare e allungare la schiena
rilassamento, affermazione
3. Settimana
pratica del respiro funzionale e cosciente
per aprire il torace, allungando le spalle e rafforzando le braccia
per rafforzare e stabilità delle estremità inferiori, lavorare con bacino e fianchi
rilassamento, affermazione
4. Settimana
rilassamento durante la gravidanza
meditazione con visualizzazione e affermazioni
auto -cura, automazione
pavimento pelvico, rebozo, aromaterapia comprensione.