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KURZ - Meditace a Pránájáma: Cesta k vnitřní harmonii
CORSO - Meditazione e Pranayama: Il percorso verso l'armonia interiore
Evento di: Karma Yoga
Posizione: Karma Yoga Studio, Korunní 25, Praha 2
Biglietti: Ottieni biglietti
Conferenze e dibattiti, Salute e benessere
Informazioni sull'evento
INVERNO 2025 – Meditazione e Pranayama: Il percorso verso l'armonia interiore con Petra Plutnarová
🗓 Data:
7. 1. - 1. 4. 2025
⏰ Orario: martedì, 20:00 - 20:40 (40 minuti)
Descrizione del corso:
Questo corso aperto offre tecniche di meditazione e pranayama delicate ma profonde basate sulle pratiche yoga tradizionali. Durante le lezioni regolari del martedì, i partecipanti impareranno tecniche di respirazione efficaci e pratiche di meditazione volte a lavorare con l'energia, rilassare il corpo e raggiungere la pace interiore.
Cosa ti aspetta:
Pranayama e meditazione
Il corso include varie tecniche di meditazione e respirazione pranayama che aiutano ad approfondire l'equilibrio interiore, il rilassamento e la concentrazione.
Lavoro energetico
L'intenzione è imparare lavorare con l'energia del corpo, che porta al raggiungimento di una profonda pace e armonia nel corpo e nella mente.
Pace interiore ed equilibrio
Lo scopo del corso è calmare la mente e ripristinare l'energia del corpo, che contribuisce a una maggiore resistenza allo stress e alle sfide della vita quotidiana.
Supporto attraverso la pratica regolare
La pratica regolare del pranayama e della meditazione migliora un senso generale di calma e benessere e l'equilibrio che puoi portare nella tua vita quotidiana.
Per chi è adatto il corso:
Per tutti i livelli
Il corso è adatto a principianti e avanzati, indipendentemente da precedenti esperienze con lo yoga o la meditazione. L'obiettivo è creare uno spazio per chiunque cerchi la pace interiore.
Per chiunque cerchi l'equilibrio
Se senti il bisogno di calmare la mente, rilassare il corpo e trovare l'armonia interiore, questo corso ti aiuterà aiutarti a raggiungere questi obiettivi.
Perché iscriversi:
Questo corso offre strumenti efficaci per calmare la mente e ripristinare l'energia interiore. La pratica regolare del pranayama e della meditazione porta benefici a lungo termine che si riflettono nella vita di tutti i giorni. Con Petra Plutnarová scoprirai un percorso verso la pace interiore e l'armonia che ti aiuterà ad affrontare le sfide della vita.
Inizia oggi il tuo percorso verso l'armonia interiore! 🧘♀️✨
https ://www.karmayoga.cz/lekce/kurzy/kurzy/zima-2025-meditace-a-pranajama-cesta-k-vnitrni-harmonii/
🗓 Data:
7. 1. - 1. 4. 2025
⏰ Orario: martedì, 20:00 - 20:40 (40 minuti)
Descrizione del corso:
Questo corso aperto offre tecniche di meditazione e pranayama delicate ma profonde basate sulle pratiche yoga tradizionali. Durante le lezioni regolari del martedì, i partecipanti impareranno tecniche di respirazione efficaci e pratiche di meditazione volte a lavorare con l'energia, rilassare il corpo e raggiungere la pace interiore.
Cosa ti aspetta:
Pranayama e meditazione
Il corso include varie tecniche di meditazione e respirazione pranayama che aiutano ad approfondire l'equilibrio interiore, il rilassamento e la concentrazione.
Lavoro energetico
L'intenzione è imparare lavorare con l'energia del corpo, che porta al raggiungimento di una profonda pace e armonia nel corpo e nella mente.
Pace interiore ed equilibrio
Lo scopo del corso è calmare la mente e ripristinare l'energia del corpo, che contribuisce a una maggiore resistenza allo stress e alle sfide della vita quotidiana.
Supporto attraverso la pratica regolare
La pratica regolare del pranayama e della meditazione migliora un senso generale di calma e benessere e l'equilibrio che puoi portare nella tua vita quotidiana.
Per chi è adatto il corso:
Per tutti i livelli
Il corso è adatto a principianti e avanzati, indipendentemente da precedenti esperienze con lo yoga o la meditazione. L'obiettivo è creare uno spazio per chiunque cerchi la pace interiore.
Per chiunque cerchi l'equilibrio
Se senti il bisogno di calmare la mente, rilassare il corpo e trovare l'armonia interiore, questo corso ti aiuterà aiutarti a raggiungere questi obiettivi.
Perché iscriversi:
Questo corso offre strumenti efficaci per calmare la mente e ripristinare l'energia interiore. La pratica regolare del pranayama e della meditazione porta benefici a lungo termine che si riflettono nella vita di tutti i giorni. Con Petra Plutnarová scoprirai un percorso verso la pace interiore e l'armonia che ti aiuterà ad affrontare le sfide della vita.
Inizia oggi il tuo percorso verso l'armonia interiore! 🧘♀️✨
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