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KURZ PRE ZDRAVÝ CHRBÁT: ZAČÍNAME S JOGOU
CORSO PER UNA SCHIENA SANA: COMINCIARE DALLO YOGA
Evento di: Jogovňa BB
Posizione: Jogovňa /Joga pre začiatočníkov aj pokročilých, Janka Kráľa 5, Banská Bystrica
Biglietti: Ottieni biglietti
Conferenze e dibattiti, Salute e benessere
Temi: Yoga
Informazioni sull'evento
GIOVEDI / 17:30-18:25 / 9.4. - 28.5.2026
✔︎ Un corso con approccio individuale per tutti coloro che sono "turbati" da mal di schiena e rigidità, sperimentano ripetuti mal di testa.
✔︎ Ma anche per chi vuole migliorare la propria postura, rafforzare i muscoli della schiena e degli addominali, alleviare la rigidità del collo, della nuca, della parte bassa della schiena e alleviare la tensione tra le scapole.
Poiché il corpo funziona nel suo insieme, "allungheremo e rafforzeremo" anche le sue altre parti :)
✔︎ Combinando le posizioni yoga con l'uso di ausili, acquisirai le basi per un movimento corretto ed efficace.
✔︎ Durante il corso imparerai a respirare in modo consapevole, a rallentare e ad alleviare così il tuo corpo da tensioni e stress.
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IMPORTO: 80 EUR
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Date: 16/04/05/14/2026 MAGGIORI INFORMAZIONI SUL CORSO:
migliorerai la postura del tuo corpo, che porterai come bonus nella vita di tutti i giorni, aumenterai la capacità vitale dei tuoi polmoni, scoprirai come espirare le posizioni saranno fluide, rispetto alle possibilità di ciascun corpo.
🔍 Il nostro corpo, la colonna vertebrale e le articolazioni hanno inevitabilmente bisogno di movimento, è questo che li rende "felici" e "giovani". il movimento guidato dal respiro che scioglie le tensioni e libera l'energia cura la colonna vertebrale, d'altra parte, è completato dal movimento, che rafforza le parti muscolari, in modo da creare un sostegno solido per la nostra colonna vertebrale.
Vi aspettiamo :).
✔︎ Un corso con approccio individuale per tutti coloro che sono "turbati" da mal di schiena e rigidità, sperimentano ripetuti mal di testa.
✔︎ Ma anche per chi vuole migliorare la propria postura, rafforzare i muscoli della schiena e degli addominali, alleviare la rigidità del collo, della nuca, della parte bassa della schiena e alleviare la tensione tra le scapole.
Poiché il corpo funziona nel suo insieme, "allungheremo e rafforzeremo" anche le sue altre parti :)
✔︎ Combinando le posizioni yoga con l'uso di ausili, acquisirai le basi per un movimento corretto ed efficace.
✔︎ Durante il corso imparerai a respirare in modo consapevole, a rallentare e ad alleviare così il tuo corpo da tensioni e stress.
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IMPORTO: 80 EUR
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Date: 16/04/05/14/2026 MAGGIORI INFORMAZIONI SUL CORSO:
migliorerai la postura del tuo corpo, che porterai come bonus nella vita di tutti i giorni, aumenterai la capacità vitale dei tuoi polmoni, scoprirai come espirare le posizioni saranno fluide, rispetto alle possibilità di ciascun corpo.
🔍 Il nostro corpo, la colonna vertebrale e le articolazioni hanno inevitabilmente bisogno di movimento, è questo che li rende "felici" e "giovani". il movimento guidato dal respiro che scioglie le tensioni e libera l'energia cura la colonna vertebrale, d'altra parte, è completato dal movimento, che rafforza le parti muscolari, in modo da creare un sostegno solido per la nostra colonna vertebrale.
Vi aspettiamo :).
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