Kurz relaxační jógy s meditací.

Questo corso è adatto a chiunque voglia riposare in una giornata lavorativa, rimanere in un piccolo gruppo permanente e arricchire la loro pratica yoga con una varietà di tecniche di meditazione. Entrambi con particolare attenzione all'autunno e all'inverno. Negli ultimi 15-20 minuti, ci troviamo di fronte a tecniche di meditazione da cui puoi scegliere le tue. Approfondimento, o vorresti sperimentare almeno occasionalmente la meditazione nel gruppo (gli effetti non aggiungono ma si moltiplicano :-), sei il benvenuto Vita.