Latin Dance für Mamas im Wochenbett – mit Mamá Ludi von Mommylicious Dance

Movimento · Gioia · Comunità Sperimenta la gioia della vita in America Latina e ritrova dolcemente la via del tuo corpo!

Movimento · Gioia · Comunità

Esperienza la gioia della vita in America Latina e ritrova dolcemente la via del ritorno nel tuo corpo!
Questo corso è appositamente progettato per mamme dopo il parto - con o senza bambino - e combina danze latinoamericane, movimento consapevole e gioia di ballare.

Impara sotto la direzione di Mamá Ludi, un'insegnante cubana di yoga e danza e formatrice di salute mentale materna. semplici passi di salsa, bachata e merengue che mettono in armonia corpo e mente.

✨ Cosa ti aspetta:

• Movimenti delicati e sicuri per il core, il pavimento pelvico e la schiena
• Esercizi di respirazione consapevole e relax
• Nuova energia, gioia e fiducia in se stessi nella vita quotidiana di una mamma
• Uno spazio amorevole per lo scambio e Connessione

👶 I bambini sono i benvenuti, in una fascia o su una coperta da gioco.
💜 Non è necessaria alcuna esperienza di ballo: ogni mamma è la benvenuta, anche le donne incinte.
🗣️ Lingua di insegnamento: inglese (facilmente comprensibile a tutti)

Partecipazione: gratuita · Donazioni benvenute
(Con la tua prenotazione sostieni il nostro progetto comunitario Mommylicious Dance.)