☀️ LETNÁ JOGA – Energia srdca a radosti ☀️

Ti invitiamo a un corso estivo di yoga, durante il quale ci concentreremo sul movimento consapevole, sul respiro e sul rilassamento del corpo e della mente.

L'estate è un momento di gioia, vitalità e apertura. Secondo la medicina tradizionale cinese appartiene all'energia del cuore e a questo argomento ci ispireremo durante il corso.

Vi aspettiamo:
✨ set di yoga dolci e più dinamici
✨ apertura del torace e salutari piegamenti della schiena
✨ tecniche di respirazione adatte alla stagione estiva
✨ rilascio di tensioni e rigenerazione
✨ rilassamento finale

Il corso è adatto a principianti e intermedi. Ognuno può adattare l'esercizio alle proprie possibilità e alle proprie esigenze attuali.

💛 Concedetevi del tempo.
💛Rallenta, fai un respiro e ottieni nuova energia.
💛 Crea uno spazio regolare per il tuo corpo e la tua mente durante l'estate.

🗓️ Quando: ogni lunedì alle 18:00 dal 6 luglio
⏳ Durata: 7 settimane
💰 Prezzo: € 84 / intero corso
📍 Luogo: Centrum Radosť, Žilina

📩 Luogo prenotazione:
[email protected]
📲 0948 143 254

Non vedo l'ora di organizzare incontri estivi congiunti sul tappeto.

💛 Il corso è condotto da Nelka Brezániová
Istruttrice di yoga certificata con più di 8 anni di esperienza.