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Letný online mindfulness kurz (MBSR)
Corso di consapevolezza online estivo (MBSR)
Evento di: Mindfulness na každý deň
Evento online
Biglietti: Ottieni biglietti
Conferenze e dibattiti, Salute e benessere
Informazioni sull'evento
Ti invitiamo al percorso online della sera estiva riducendo lo stress usando la consapevolezza (riduzione dello stress basata su MBSR-Mindfulness). Il corso è stato compilato dal professore di medicina emerito Jon Kabat-Zinn nel 1979 alla Facoltà di Medicina della Massachusett University negli Stati Uniti. E allo stesso tempo notare e godersi i piacevoli momenti della vita. Quando sappiamo cosa sta succedendo in noi, possiamo prendere decisioni migliori e più consapevoli. sul corpo e sulla mente. Questo ti aiuterà a far crescere la resistenza mentale e fisica, una migliore salute e una vita migliore.
Il corso non sostituisce l'assistenza psicoterapica o medica, ma può completarlo in modo appropriato. Il corso include anche Mindness Day - diverse ore di continua pratica di consapevolezza in silenzio, guidate da un docente. Per questi esercizi riceverai un prezzo audio nel prezzo del corso, secondo il quale ti allenerai a casa più volte alla settimana circa 45-60 minuti.
Una parte importante del corso è il tema dello stress: ciò che ci sottolinea, come rispondiamo automaticamente agli stimoli dello stress e al modo in cui possiamo rispondere allo stress in modo più consluce e più sano. Impareremo anche la comunicazione consapevole tra loro. Gli esercizi sono molto belli e lenti. Il prezzo include anche una consultazione finale. 15:00
Modulo: online via zoom
prezzo:
250 EUR - prezzo di routine
225 EUR - Prezzo scontato in caso di situazione finanziaria svantaggiosa
Dimensione del gruppo: 3 - 10
href = "https://forms.gle.gle1xs7jkyze". https://forms.gle/cy1xs7jkyzeqb9epa
email: [email protected]
-
Mindfulness
audionhrches: bodyscan, yoga in errore, meditati
-
Il corso ti accompagnerà:
mons. Marta Dömöková
Marta è stata coinvolta in interesse intensivo, sviluppo personale, sviluppo personale e lavoro con le emozioni per più di 12 anni. Una formazione docente di MBSR (Mindfulness Stress) certificata a livello internazionale di MBSR (IMA) in Germania. È un'insegnante laureata della lingua inglese, è in diplomazia per molti anni e ha esperienza nel lavoro nel governo locale. Ama lavorare con le persone ed è attualmente impegnata nella gestione dei corsi di consapevolezza e imparare l'inglese. È membro fondatore dell'Associazione Civic Association Mindfulness Institute ed esperta del portale Mindpark.SK.
Il corso non sostituisce l'assistenza psicoterapica o medica, ma può completarlo in modo appropriato. Il corso include anche Mindness Day - diverse ore di continua pratica di consapevolezza in silenzio, guidate da un docente. Per questi esercizi riceverai un prezzo audio nel prezzo del corso, secondo il quale ti allenerai a casa più volte alla settimana circa 45-60 minuti.
Una parte importante del corso è il tema dello stress: ciò che ci sottolinea, come rispondiamo automaticamente agli stimoli dello stress e al modo in cui possiamo rispondere allo stress in modo più consluce e più sano. Impareremo anche la comunicazione consapevole tra loro. Gli esercizi sono molto belli e lenti. Il prezzo include anche una consultazione finale. 15:00
Modulo: online via zoom
prezzo:
250 EUR - prezzo di routine
225 EUR - Prezzo scontato in caso di situazione finanziaria svantaggiosa
Dimensione del gruppo: 3 - 10
href = "https://forms.gle.gle1xs7jkyze". https://forms.gle/cy1xs7jkyzeqb9epa
email: [email protected]
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Mindfulness
audionhrches: bodyscan, yoga in errore, meditati
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Il corso ti accompagnerà:
mons. Marta Dömöková
Marta è stata coinvolta in interesse intensivo, sviluppo personale, sviluppo personale e lavoro con le emozioni per più di 12 anni. Una formazione docente di MBSR (Mindfulness Stress) certificata a livello internazionale di MBSR (IMA) in Germania. È un'insegnante laureata della lingua inglese, è in diplomazia per molti anni e ha esperienza nel lavoro nel governo locale. Ama lavorare con le persone ed è attualmente impegnata nella gestione dei corsi di consapevolezza e imparare l'inglese. È membro fondatore dell'Associazione Civic Association Mindfulness Institute ed esperta del portale Mindpark.SK.