MAC Evening Immersion: Sound Bath for Restoration

Mac Evening Immersion: resetta la tua mente! Sound Immersion allo storico MAC offre riposo profondo, chiarezza e la tua fuga bimestrale.

MAC Evening Immersion: Sound Bath per Restauro

Unisciti a Sentinel Sound per un'immersione serale bimestrale tenuta negli spazi storici e risonanti del Multnomah Arts Center (MAC).

Questa serie dedicata ai bagni sonori è la tua opportunità per disconnetterti dalle esigenze della tua settimana e accedere a un riposo profondo attraverso le vibrazioni curative dei gong, campane tibetane e altri strumenti risonanti. Ogni sessione è una pratica delicata e accessibile progettata per calmare il sistema nervoso, liberare la mente e promuovere il rinnovamento energetico.

Questa serie è guidata da Michelle, fondatrice di Sentinel Sound LLC e membro certificato dell'International Sound Therapy Association (ISTA).

Nessun impegno richiesto! Sebbene si tratti di una serie bimestrale, ogni data è un evento a sé stante e puoi iscriverti solo per una sessione alla volta.

Prossime date (serate)

Data

14 novembre (venerdì)

28 novembre (venerdì)

19 dicembre (venerdì)

3 gennaio (sabato)

17 gennaio (sabato)

Logistica chiave per la tua visita

• Posizione all'interno del MAC: Per ogni sessione, la stanza specifica (come lo studio di danza, palestra o auditorium) possono variare. Effettua il check-in alla reception al tuo arrivo; il personale sarà a disposizione per indirizzarti allo spazio corretto.
• Accessibilità: l'edificio MAC è completamente accessibile ai disabili

Cosa portare per comodità

Questa pratica viene comunemente vissuta sdraiati. Per supportare pienamente il tuo comfort e le tue preferenze durante l'immersione di un'ora, porta accessori come:

• Tappetini per yoga o imbottiture spesse
• Coperte (per il calore)
• Cuscini (per sostenere la testa e le ginocchia)
• Maschere per gli occhi o una sciarpa (per migliorare il relax)