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MEDITAČNÍ VEČERY S RESTORATIVNÍ JÓGOU
SERATE DI MEDITAZIONE CON YOGA RESTITUTIVO
Evento di: Peace Yoga Studio, MindAndYoga, Petra Kubrová
Posizione: Peace Yoga Studio, Petržílkova 2589, Praha 13
Biglietti: Ottieni biglietti
Conferenze e dibattiti, Salute e benessere
Informazioni sull'evento
L'obiettivo della meditazione è principalmente coltivare la mente, calmarla. Pulire la mente attraverso la meditazione è benefico per tutto il nostro funzionamento, percepiamo, sentiamo, ci esprimiamo meglio, dormiamo e sperimentiamo meglio. Nei tempi saturi di oggi, lavorare con la mente è importante almeno quanto prendersi cura del corpo fisico.
Incontri in cui ci concentreremo su tecniche di respirazione per praticare la concentrazione, cantando mantra per il loro potere curativo e varie forme di concentrazione e rilassamento, tra cui il restorative yoga, che non è solo un percorso di meditazione, ma anche un modo per armonizzare corpo, mente e spirito in ogni momento. Il tema della serata sarà sempre adattato al momento (equinozio d'autunno, solstizio d'inverno, ecc.).
Docente: Petra Kubrová
3 SERATE DI MEDITAZIONE: 20 settembre, 18 ottobre e 20 dicembre
VENERDI 18:30 - 20:30
Incontri in cui ci concentreremo su tecniche di respirazione per praticare la concentrazione, cantando mantra per il loro potere curativo e varie forme di concentrazione e rilassamento, tra cui il restorative yoga, che non è solo un percorso di meditazione, ma anche un modo per armonizzare corpo, mente e spirito in ogni momento. Il tema della serata sarà sempre adattato al momento (equinozio d'autunno, solstizio d'inverno, ecc.).
Docente: Petra Kubrová
3 SERATE DI MEDITAZIONE: 20 settembre, 18 ottobre e 20 dicembre
VENERDI 18:30 - 20:30