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Meditazione :: MindFulness :: Vipassana :: Mettá :: Lentamente :: Silenzio :: Teoria :: Pratica

Pejs persone con pratiche di meditazione che non sono vantaggiose per loro. Sono diventati dipendenti dalle registrazioni della meditazione, dai meditanti che odiano la propria mente (pensare), dalla pratica a lungo termine, da coloro che hanno cattive abitudini nella meditazione senza la capacità di andare oltre. Nonostante abbiano completato corsi di consapevolezza o meditazione in isolamento, o pratica di meditazione online, non hanno del tutto chiaro cosa fare durante la meditazione. Non aver paura di tornare alle origini, potrebbe esserti chiaro dove incontri gli ostacoli. Queste tecniche vengono utilizzate anche nei diffusi corsi di consapevolezza (MBSR). Lo scopo del corso è quello di purificare l'opinione, impostare correttamente la pratica meditativa e indirizzare la mente dalla consapevolezza (Mindness) alla saggezza. I 60 minuti dell'incontro sono integrati da conferenze e ispirazioni per la pratica domestica inviate via e-mail (e registrazioni). Il corso è condotto da Maya, un'insegnante di meditazione con la benedizione del lussurioso Dassan. Camminare
:: Lo sviluppo dell'attenzione al corpo
pensato per principianti o chi vuole un supporto già in corso

Consigliamo inoltre di completare il seguente modulo di consapevolezza (MindFulness) 5 incontri ::
:: Mindfulness vs Concentrazione
:: Ostacoli nella pratica meditativa
:: Competenze su cui la mente può fare affidamento
:: tecniche per supportare la consapevolezza nella vita di tutti i giorni
:: inizia vipassany

"" Come innamorarsi della presenza di "senza illusioni di colore" "

Corso
Apprezzare ciò che sono senza condizioni
vederlo bello intorno
compassione con se stessi spiacevole
Mi piace anche essere neutrale intorno a noi
Un pizzico di transitorietà e non io nella vita di tutti i giorni
Candelina emozioni impegnative e quindi ottenere supporto in situazioni di vita impegnative (fisiche e mentali)


Maya è stata coinvolta in Vipassana meditazione in 16 anni (dal 2007) con pratica quotidiana e soggiorni regolari per la meditazione in isolamento (7 giorni, mensile, massimo 2 mesi). Si è diplomata alla prima bocca di meditazione nel 2010 in Srilanka. Nel 2015, Maya ha fondato il Centro di Meditazione Plejs Mindness e ha condotto gruppi di meditazione e meditazione solitaria con la benedizione del defunto Dassan. È educato allo Yin Yoge (Cavaliere delle 400 ore) nel mondo ed educa anche meditazione e yoga e altri docenti. È docente dei corsi MindFulness laureati in Germania (MBSR). Maggiori informazioni http://www.plejs.sk/lectori/maya
Raccomandazione
Durante il corso non combinata con altre tecniche, la pratica della meditazione non sostituisce la terapia. ezoteriks)

Per chi
Anche per principianti in meditazione
per diplomati dei corsi MBSR (MindFulness) che vogliono anche un po' di teoria per meditare (ostacoli nella pratica, compassione, abilità, atteggiamento gentile verso il corpo e la mente)
17:00
Le date dei prossimi incontri saranno concordati in base alle esigenze dei partecipanti


Prezzo consigliato ::
Nozioni di base della meditazione 4 incontri :: 100 - 120 euro (il prezzo può essere inferiore, a seconda della situazione di vita) [email protected] (se avete domande inviate una mail a dormire)
www.plej.sk