Questo evento è stato annullato!
Meditation as a tool for self-therapy - a course
La meditazione come strumento di autoterapia: un corso
- (Questo evento è stato annullato!)
Evento di: Yoga in Brno with Janaki
Posizione: Studio Jógamatka - jógová domácnost pro tři generace, Gorkého 44, Brno-střed
Conferenze e dibattiti, Salute e benessere
Informazioni sull'evento
Questo è un corso interessante ed entusiasmante che esplora la meditazione come strumento di autoterapia.
La meditazione si è guadagnata la fama di essere una pratica che guarisce tutto e cura tutti. In questo corso esploreremo i fondamenti di una pratica terapeutica di successo, come la psicologia dello yoga intende la guarigione terapeutica, le possibilità di utilizzare varie pratiche di meditazione come strumento per l'autoterapia; qual è il potenziale e dove potrebbe non essere all'altezza.
Queste pratiche saranno tutte guidate e ognuna leggermente diversa. Utilizzeremo pratiche orientate ad affrontare diversi aspetti di noi stessi, come emozioni, pensieri, regolazione del sistema nervoso e così via.
Ogni lezione includerà un po' di teoria, un po' di movimento morbido, circa 30 minuti di pratica seduta (potrebbe andare più veloce di quanto pensi :), con spazio per un po' di condivisione e discussione.
Quando: martedì 17:30-18:30
Dove: Studio Jogamatka, Gorkeho 44, Brno
Quanto dura: 12 settimane, 12 lezioni, dal 9/9 al 9/12
Quanto: il costo del corso completo è 2520 (Se ci sono posti liberi è possibile registrarsi per lezioni individuali. Questa opzione diventa disponibile una settimana prima.)
Non è necessaria alcuna esperienza precedente; tutto verrà presentato; sii il benvenuto così come sei e una piccola curiosità può fare molto. 😉😊
Su di me:
Il mio primo incontro con lo yoga è avvenuto 23 anni fa, nel 2002, in un centro yoga in Norvegia. Da lì il mio viaggio mi ha portato in India, per uno studio e un'esperienza più profondi della scienza e dello stile di vita dello yoga. La pratica ha aperto qualcosa dentro di me, e da allora è stata, ed è tuttora, una compagna costante nel mio viaggio di vita. La mia pratica yoga mi ha aiutato a creare una relazione d'amore con il mio corpo e con il mio sé interiore, e quindi amo insegnarla e condividerla.
Ho iniziato a studiare il trauma nel 2015, radicato nel mio profondo bisogno di guarigione in quel momento. Lavoro con clienti individuali e lo insegno in seminari ormai da 10 anni.
Sono appassionato di scoprire cosa significa veramente essere un essere umano e come possiamo vivere la nostra vita nel nostro massimo potenziale e gioia.
Sono anche affascinato da come l'antica scienza yogica, con il suo linguaggio colorato e poetico, si fonde con la moderna comprensione neuroscientifica del nostro funzionamento interiore; è affascinante vedere come i due si uniscono per sostenersi e completarsi a vicenda.
🤍🐛🦋
La meditazione si è guadagnata la fama di essere una pratica che guarisce tutto e cura tutti. In questo corso esploreremo i fondamenti di una pratica terapeutica di successo, come la psicologia dello yoga intende la guarigione terapeutica, le possibilità di utilizzare varie pratiche di meditazione come strumento per l'autoterapia; qual è il potenziale e dove potrebbe non essere all'altezza.
Queste pratiche saranno tutte guidate e ognuna leggermente diversa. Utilizzeremo pratiche orientate ad affrontare diversi aspetti di noi stessi, come emozioni, pensieri, regolazione del sistema nervoso e così via.
Ogni lezione includerà un po' di teoria, un po' di movimento morbido, circa 30 minuti di pratica seduta (potrebbe andare più veloce di quanto pensi :), con spazio per un po' di condivisione e discussione.
Quando: martedì 17:30-18:30
Dove: Studio Jogamatka, Gorkeho 44, Brno
Quanto dura: 12 settimane, 12 lezioni, dal 9/9 al 9/12
Quanto: il costo del corso completo è 2520 (Se ci sono posti liberi è possibile registrarsi per lezioni individuali. Questa opzione diventa disponibile una settimana prima.)
Non è necessaria alcuna esperienza precedente; tutto verrà presentato; sii il benvenuto così come sei e una piccola curiosità può fare molto. 😉😊
Su di me:
Il mio primo incontro con lo yoga è avvenuto 23 anni fa, nel 2002, in un centro yoga in Norvegia. Da lì il mio viaggio mi ha portato in India, per uno studio e un'esperienza più profondi della scienza e dello stile di vita dello yoga. La pratica ha aperto qualcosa dentro di me, e da allora è stata, ed è tuttora, una compagna costante nel mio viaggio di vita. La mia pratica yoga mi ha aiutato a creare una relazione d'amore con il mio corpo e con il mio sé interiore, e quindi amo insegnarla e condividerla.
Ho iniziato a studiare il trauma nel 2015, radicato nel mio profondo bisogno di guarigione in quel momento. Lavoro con clienti individuali e lo insegno in seminari ormai da 10 anni.
Sono appassionato di scoprire cosa significa veramente essere un essere umano e come possiamo vivere la nostra vita nel nostro massimo potenziale e gioia.
Sono anche affascinato da come l'antica scienza yogica, con il suo linguaggio colorato e poetico, si fonde con la moderna comprensione neuroscientifica del nostro funzionamento interiore; è affascinante vedere come i due si uniscono per sostenersi e completarsi a vicenda.
🤍🐛🦋