Meditation für Anfänger – Wien

Kostenlose Einführung in Meditation und klassisches Yoga – ruhig, praktisch und ohne Vorkenntnisse. La sessione si trova in inglese.

Panoramica

La sessione sarà guidata in un inglese semplice. Non è necessaria alcuna esperienza precedente.

Le sessioni di Isha Yoga offrono metodi semplici per supportare la calma, la chiarezza e il benessere nella vita di tutti i giorni.

In questa sessione gratuita di persona, ti verrà presentata una meditazione guidata e alcune semplici pratiche yoga. Tutto viene spiegato passo dopo passo e le pratiche possono essere continuate a casa.

L'atmosfera è calma, concreta e accogliente. Non vi è alcun impegno religioso o sistema di credenze coinvolto. Vieni così come sei, indossa abiti comodi e porta un tappetino da yoga se ne hai uno.

Punti salienti della sessione

• Meditazione guidata e semplici pratiche yoga
• Non è necessaria alcuna esperienza precedente
• Adatto a diversi livelli di mobilità
• Pratiche che puoi continuare a casa
• Atmosfera calma e accogliente
• Sessione guidata in un inglese semplice

Vieni da solo o porta con te un amico. Tutti sono i benvenuti.

Registrazione

Si prega di registrarsi sul sito web Isha prima di partecipare. Riceverai un'email con un codice QR per il check-in, che renderà l'arrivo più veloce il giorno stesso:

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