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Mindfull wandeling in het Amstelpark
Camminata consapevole nell'Amstelpark
Evento di: Markant, centrum voor mantelzorg
Posizione: Amstelpark, Arent Janszoon Ernststraat 1, Amsterdam - Amsterdam-Zuid
Biglietti: Ottieni biglietti
Conferenze e dibattiti, Salute e benessere
Informazioni sull'evento
Stanco e stressato dalla preoccupazione? Prenditi un momento per te stesso e svuota la testa durante la nostra passeggiata consapevole. Sperimenta gli effetti positivi dell'esercizio fisico all'aria aperta. Dopo la passeggiata sarai nella vita con più energia e ti sentirai di nuovo a tuo agio.
The Walk
La passeggiata è sotto la guida di Jolanda Hogenbirk van de Mindwalker. Ci porta nel parco. Lungo la strada facciamo vari esercizi volti all'attenzione per te stesso e la natura. Il risultato è rilassamento e più energia.
Durante la passeggiata puoi anche incontrare altri caregiver. Poiché cammini, non devi guardarti sempre, rendendoti più facile parlare di cose personali.
Dopo la passeggiata beviamo una tazza di caffè o tè nel ristorante del vicino Novotel.
per chi
per i caregiver di Amsterdam e le persone che si prendono cura di qualcuno che vive ad Amsterdam. Devi essere mobile ed essere in grado di camminare per un'ora. Il ritmo è tranquillo, quindi non devi davvero essere un deambulatore addestrato.
quando
mercoledì 1 ottobre.
raccogliamo alle 13.45.
La passeggiata è dalle 14:00 alle 15:00
Segui il caffè/tè nel novotel fino alle 16:00 al parco principale. È qui che si trova anche il ristorante Restarium, lungo l'Europaboulevard. Quindi camminiamo insieme attraverso l'Amstelpark.
Register
La partecipazione non ti costerà nulla. Ma se ti iscrivi, ci aspettiamo che tu venga. O che annulla l'iscrizione in tempo, in modo che qualcun altro possa andare a casa tua.
può registrarsi tramite il collegamento del biglietto o tramite www.markant.org/agenda .
The Walk
La passeggiata è sotto la guida di Jolanda Hogenbirk van de Mindwalker. Ci porta nel parco. Lungo la strada facciamo vari esercizi volti all'attenzione per te stesso e la natura. Il risultato è rilassamento e più energia.
Durante la passeggiata puoi anche incontrare altri caregiver. Poiché cammini, non devi guardarti sempre, rendendoti più facile parlare di cose personali.
Dopo la passeggiata beviamo una tazza di caffè o tè nel ristorante del vicino Novotel.
per chi
per i caregiver di Amsterdam e le persone che si prendono cura di qualcuno che vive ad Amsterdam. Devi essere mobile ed essere in grado di camminare per un'ora. Il ritmo è tranquillo, quindi non devi davvero essere un deambulatore addestrato.
quando
mercoledì 1 ottobre.
raccogliamo alle 13.45.
La passeggiata è dalle 14:00 alle 15:00
Segui il caffè/tè nel novotel fino alle 16:00 al parco principale. È qui che si trova anche il ristorante Restarium, lungo l'Europaboulevard. Quindi camminiamo insieme attraverso l'Amstelpark.
Register
La partecipazione non ti costerà nulla. Ma se ti iscrivi, ci aspettiamo che tu venga. O che annulla l'iscrizione in tempo, in modo che qualcun altro possa andare a casa tua.
può registrarsi tramite il collegamento del biglietto o tramite www.markant.org/agenda .
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