mindfulness kurz pre deti s rodičom :: 2 vekové kategórie 4 - 6 r. a 7 - 10 r. :: 8 stretnutí

MindFulness :: Bambini :: Markness :: Meditazione


Attraverso tecniche divertenti e divertenti adatte all'esperienza e alla comprensione dell'infanzia, insegneremo ai bambini la concentrazione, il lavoro con le emozioni e la calma. Esercizi di MindFulness direttamente correlati alle attività della vita quotidiana di bambini e genitori possono gradualmente diventare una parte naturale delle giornate comuni. Anche i genitori sono i benvenuti al corso per avere l'opportunità di sperimentare gli esercizi e di esercitarsi agevolmente nell'ambiente domestico. Dormire
Rafforzare la fiducia in se stessi
Candela dello stress
Candela delle emozioni impegnative
Migliorare la concentrazione
Sostenere l'amor proprio e l'autostima
La gioia di vivere
Rafforzare non solo la resistenza psicologica ma anche fisica
Migliorare la comunicazione e le relazioni

Conoscere le tecniche di consapevolezza nella durata di circa 30-40 minuti (a seconda della capacità dei bambini di concentrarsi), il resto del tempo è dedicato alle domande dei genitori su come continuare a casa. Respiro, osservazione
del proprio corpo in contrasto con l'immobilità o il movimento, sviluppo della curiosità...
Connessione: conoscere la connessione con l'altro e il mondo più ampio, esercizi di movimento per sviluppare
consapevolezza fisica di sé e degli altri, mostrare gentilezza ed esprimere gratitudine...
emozioni Trovare diverse opzioni
e prendere decisioni intelligenti...

Per chi
*bambini 4-10 anni insieme a uno genitore (se il bambino può sopportarti senza di te, la tua presenza non è necessaria)
* Creeremo due gruppi per età: 4-6 anni e 7-10 anni

Corso (MBSR) come partecipante a Londra nel 2017 e tanto da indirizzarsi a lei che aveva fatto Mindness Lecturing Training for Children certificato, Mindness in Schools Project (MISP) a Londra e alla fine del 2023 e 2024 altri due programmi di consapevolezza per bambini. Categorie di età dei bambini da 3 a 19 anni). I programmi Mindhness sono già stati implementati nelle scuole e negli asili nido.
Rebeka ha studiato psicologia positiva a Londra, "... l'educazione in psicologia mi ha portato alla necessità di allontanarmi da un approccio patologico, focalizzato principalmente sullo studio e la comprensione dei disturbi mentali, delle malattie e sul passaggio al polo opposto, che rende le persone felici, sane e soddisfatte con la psicologia positiva di tre bambini. MindFulness alla vita :) "MindFulness è un trampolino di lancio per me in
tutti gli altri argomenti e compiti, sia nel mio lavoro che nella vita personale e ho vissuto da più di 7 anni.” Rebeka

Organizziamo corsi per tutte le categorie di età

Organizzativi
Date: 26.9.9./10./17.10./17./24.10./7.11./14./14.11./21.11./28.11. (Saltamo il 3.10. e il 31.10.)
Orario del giorno :: venerdì 16:00 - possibile turno alle 16:30 - secondo l'accordo di gruppo

Apriamo il corso anche lunedì alle 16:00 :: https://fb.me/e/3qa9dik
Luogo: Plejs, Antolská 2, Petržalka, Bratislava
Prezzo :: 160eur/8 incontri/1 incontro 45min (lo sconto fratelli è del 50% per il secondo figlio)
Registrazione a [email protected]
La capacità è limitata. href = "www.plejs.sk"> www.plej.sk