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MindFulness meditation
Meditazione della consapevolezza
Evento di: Mindfulness na každý deň
Evento online
Biglietti: Ottieni biglietti
Salute e benessere
Informazioni sull'evento
🧘 Amico guidato dalla meditazione della consapevolezza online
ti invitiamo a riunioni online regolari in cui impareremo come essere più fighi nella vita di tutti i giorni nella vita di tutti i giorni. Ci concentreremo sull'osservazione del corpo, del respiro, dei pensieri, delle emozioni e di tutto ciò che sta accadendo dentro e intorno a noi - senza valutazione, apertura e gentilezza. Prova, anche per più avanzati che vogliono approfondire la loro pratica nel gruppo di supporto. Mindfulness?
• Allevia lo stress e la tensione interna
• Miglioramento del sonno e della concentrazione
• Migliore regolazione di pensieri ed emozioni
• Più equilibrio, gioia e soddisfazione
Modulo: online tramite zoom (link dopo l'accesso)
👩🏫 Lector: MGR. Marta Dömöková
🗓️ Date: lunedì 4.8. | 8.9. | 6.10. | 3.11. | 1.12.
🕢 Time: 19:30 - 20:10
💶 Prezzo: 8 €
📩 Forma di accesso:
https://forms.gle/8ohl4dWatdj5mfh7
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Attendo con ansia tu e la messa a punto comune per il momento presente 💛
ti invitiamo a riunioni online regolari in cui impareremo come essere più fighi nella vita di tutti i giorni nella vita di tutti i giorni. Ci concentreremo sull'osservazione del corpo, del respiro, dei pensieri, delle emozioni e di tutto ciò che sta accadendo dentro e intorno a noi - senza valutazione, apertura e gentilezza. Prova, anche per più avanzati che vogliono approfondire la loro pratica nel gruppo di supporto. Mindfulness?
• Allevia lo stress e la tensione interna
• Miglioramento del sonno e della concentrazione
• Migliore regolazione di pensieri ed emozioni
• Più equilibrio, gioia e soddisfazione
Modulo: online tramite zoom (link dopo l'accesso)
👩🏫 Lector: MGR. Marta Dömöková
🗓️ Date: lunedì 4.8. | 8.9. | 6.10. | 3.11. | 1.12.
🕢 Time: 19:30 - 20:10
💶 Prezzo: 8 €
📩 Forma di accesso:
https://forms.gle/8ohl4dWatdj5mfh7
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Attendo con ansia tu e la messa a punto comune per il momento presente 💛