Mini-Retreat: Aufblühen mit Yoga und Positiver Psychologie

A mini retreat for letting go, blooming and connecting-with yoga, meditation, dance, journaling & positive psychology

Do you feel that it is time for an inner reset? Il nostro mini ritiro ti invita a connetterti consapevolmente con la tua forza interiore e ad iniziare con una nuova energia all'inizio dell'estate.

Combiniamo sequenze di yoga delicati, meditazione, journaling ed esercizi pratici dalla psicologia positiva per lasciar andare il vecchio e creare spazio per nuove cose.

... 🌞

Cosa ti aspetta:

una mattina solo per te in un piccolo round familiare con Max. 5 Partecipanti: Inside
🧘‍♀️ Gentle yoga e unità di meditazione per arrivare e fioritura
💃 Movimento
📚 Impulsi di journaling e esercizi di riflessione
🍵 snack e tè piccoli per il rafforzarti

più Chiarità, leggerezza e gioia della vita in estate, mente e anima. Voglio

Place & Process:

📍 Posizione: Floridusgasse nel 1210 (10 minuti di percorso di U6 Floridsdorf)
🕙 zeit: 7 giugno | 10:00 - 13:30
👕 per favore porta: abiti comodi (e caldi), yoga matt (se disponibile - altrimenti piace riferire), un notebook o un diario (altrimenti abbiamo carta e penne).

tu!

anja - insegnante psicologo e yoga con cuore per la consapevolezza e il movimento
Sonja - Trainer per la psicologia positiva e lo sviluppo della personalità (@thequarterlifeara)