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Minifit - pohybová príprava pre najmenších (4-6 r.)
Minifit - Preparazione del movimento per i più piccoli (4-6 y.)
Evento di: Ruka v ruke
Posizione: Štefánikova 1404, Štefánikova 1404, Bytča
Sports, For children
Informazioni sull'evento
Un'ora piena di movimento sano e divertente per i bambini più piccoli di età compresa tra 4 e 6 anni! Impareremo a stare correttamente e camminare, sollevare e indossare carichi più pesanti, appendere, pompare e saltare, ma non faremo alcuni elementi di yoga e stretching, anche se li chiameremo diversamente. Riceviamo le basi per tutti i tipi di sport o movimento. E forse allora le piccole madri insegneranno qualcosa ai loro genitori 😊
ci vediamo ogni lunedì dalle 16:00 alle 16:50 in mano centrale in mano (Štefániková 1404, di fronte all'asilo, nell'ex birrificio)
è abbastanza per avere abiti comodi, preferibilmente bauser corti e una maglietta o una maglietta di cavetta. È l'ideale per portare un asciugamano e una bottiglia d'acqua pulita, le bevande zuccherate non sono adatte. È al passaggio (5 input) che acquisserai durante la prima visita dopo aver completato la domanda se decidi di visitare regolarmente l'anello. Puoi compilare la domanda per la tua prima visita, sul posto. Il contributo per il pass è di 25 € (1 voce = 5 €).
docente:
vladimír takáč - originario di Bytča e amante del movimento funzionale e uno stile di vita sano per il quale la sua famiglia viene sempre prima. Negli ultimi 14 anni, è stato impegnato in diverse attività fisiche e sportive e ha gradualmente creato il suo stile di allenamento unico che utilizza l'allenamento funzionale, il crossfit, l'allenamento a intervalli, la calistenica, l'allenamento della forza, gli elementi ginnastici, il terreno che corre, lo stretching statico e dinamico, lo yoga, ecc. Dal 2018, OCR è in competizione (Extreme Entracle Running), dove si trova in posizione statica. Oltre alla doppia vittoria della Slovak OCR League, è stato un partecipante di successo al campionato europeo e alla Coppa del Mondo in OCR e Spartan Race. Al momento, tuttavia, oltre alla formazione quotidiana, è il più grande piacere trasmettere le sue conoscenze ed esperienza ad altre persone, quindi ha lavorato nel suo tempo libero come allenatore a CrossGym Žilina. Corro, ciclismo, escursioni.
ci vediamo ogni lunedì dalle 16:00 alle 16:50 in mano centrale in mano (Štefániková 1404, di fronte all'asilo, nell'ex birrificio)
è abbastanza per avere abiti comodi, preferibilmente bauser corti e una maglietta o una maglietta di cavetta. È l'ideale per portare un asciugamano e una bottiglia d'acqua pulita, le bevande zuccherate non sono adatte. È al passaggio (5 input) che acquisserai durante la prima visita dopo aver completato la domanda se decidi di visitare regolarmente l'anello. Puoi compilare la domanda per la tua prima visita, sul posto. Il contributo per il pass è di 25 € (1 voce = 5 €).
docente:
vladimír takáč - originario di Bytča e amante del movimento funzionale e uno stile di vita sano per il quale la sua famiglia viene sempre prima. Negli ultimi 14 anni, è stato impegnato in diverse attività fisiche e sportive e ha gradualmente creato il suo stile di allenamento unico che utilizza l'allenamento funzionale, il crossfit, l'allenamento a intervalli, la calistenica, l'allenamento della forza, gli elementi ginnastici, il terreno che corre, lo stretching statico e dinamico, lo yoga, ecc. Dal 2018, OCR è in competizione (Extreme Entracle Running), dove si trova in posizione statica. Oltre alla doppia vittoria della Slovak OCR League, è stato un partecipante di successo al campionato europeo e alla Coppa del Mondo in OCR e Spartan Race. Al momento, tuttavia, oltre alla formazione quotidiana, è il più grande piacere trasmettere le sue conoscenze ed esperienza ad altre persone, quindi ha lavorato nel suo tempo libero come allenatore a CrossGym Žilina. Corro, ciclismo, escursioni.