Questo evento è terminato!
Monday is Montjuic ! Time update
Lunedì è Montjuic! Aggiornamento dell'ora
Evento di: Barcelona Casual Runners
Posizione: Magic Fountain of Montjuïc, Plaça de Carles Buïgas, Barcelona - Sants-Montjuïc
Informazioni sull'evento
Torniamo a correre!
Ci incontreremo presso la Fontana Magica (Font Magica de Montjuic (https://goo.gl/maps/RWPuTcn8htM2)) - Plaça de Carles Buïgas alla fine delle prime scale - a soli 2 minuti a piedi da Placa Espana verso il Museu Nacional d'Art de Catalunya.
Decideremo il percorso in giornata... oppure seguiamo semplicemente Olivier... ;)
Ci incontreremo alle 19:30 ma inizieremo a correre alle 19:35. Per favore, sii puntuale.
Normalmente facciamo circa 8-10 km in un'ora durante i quali saliamo al castello in cima al Montjuic. Il dislivello accumulato è di circa 300 m a seconda del percorso.
Tieni presente che questa *NON* è una corsa per principianti. Può essere piuttosto impegnativo. Ti consigliamo di partecipare a questa corsa solo se, su un percorso pianeggiante, puoi percorrere 10 km in 50 minuti o meno o se ti piace davvero correre in salita! In caso contrario, potrebbe essere meglio iniziare prima con una delle corse sulla spiaggia martedì o giovedì.
A partire da ottobre fa buio abbastanza presto e non tutte le strade del percorso sono illuminate. Se avete una lampada frontale portatela con voi ma non è obbligatoria.
Facciamo insieme tutto il percorso e dopo l'allenamento potremo andare come al solito a bere una bibita fresca in un bar lì vicino
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De vuelta en el Montjuic!
Quedamos en la Plaça de Carles Buïgas (dove está la Font Magica de Montjuic), esattamente qui (https://goo.gl/maps/RWPuTcn8htM2), al lado de la barandilla que está al final de las primeras escaleras. Si vienes desde plaça Espanya, son 2 minuti camminando in direzione al Museu Nacional d'Art de Catalunya.
Ogni luna facciamo un recorrido distinto per Montjuic che decidiamo nello stesso giorno... o seguiamo in breve Olivier... ;)
Ci incontriamo alle 7:30 e ci impegniamo a correr alle 7:35.
Normalmente facciamo más o menos 8-10 km en una hora, subiendo hasta el castillo en la cima de Montjuic, con un desnivel positivo total de cerca de 300 metros.
È un allenamento esigente anche se accessibile se hai qualche esperienza corrispondente. No está hecho para debutante. Per favore apúntate solo se potete correre 10 km in 50 minuti mas o meno.
De octubre a mayo el recorrido es de noche por lo que es recomendable llevar frontal, aunque se no tienes, no hace falta.
Realizamos todo el recorrido juntos y después del entreno solemos ir a tomar algo a un bar cercano.
Lunedì è l'esempio della pista Montjuic https://www.strava.com/activities/926870931
https://www.strava.com/activities/5431087155
https://www.strava.com/activities/5275162408
Olivier