Monday Meditation open group

**AGGIORNAMENTO STAGIONE ESTIVA**

Ci incontreremo **ogni lunedì** per condividere alcuni momenti di silenzio interiore. Insieme esploreremo diverse tecniche e approcci per sviluppare questa abitudine all'osservazione e al non giudizio. Creeremo uno spazio contenuto per condividere i nostri sentimenti, difficoltà ed esperienze riguardo alla meditazione mentre approfondiamo la nostra vera essenza.

Ci impegniamo per uno **spazio diversificato e inclusivo** per l'intera esperienza umana e ti invitiamo a mettere da parte i tuoi concetti e le tue idee preformate per aprirti a un modo di vivere amorevole.

**Non è necessaria alcuna esperienza**. Non è necessaria alcuna prenotazione. Vieni ogni volta che i tuoi cuori sentono la chiamata.

La nostra sessione **inizia alle 20:00 (stagione estiva) presso Prosa Cultural**. Se arrivi tardi, puoi comunque unirti a noi, trovare silenziosamente un posto nel cerchio e sederti con noi.

**Chi sono**: Nato e cresciuto in Colombia e residente a Lisbona dal 2019, combino diversi strumenti (meditazione, massaggio tailandese, lettura di oracoli terapeutici, neuroscienze, ecc.) per portare consapevolezza a livello fisico, mentale ed emotivo corpo. **Credo che l'amore sia l'energia che alimenta l'universo** e insieme possiamo trovare i luoghi, le persone e gli strumenti per connetterci con la nostra pace interiore.

**Quando**: Ogni lunedì ore 20:00
**Dove**: PROSA PLATAFORMA CULTURAL
[Rua Alves Torgo, 8 (150 MTS dalla metropolitana Arroios) - Lisbona](https://maps.app.goo.gl/gFdnQEcPmKvQhHsL9)
**Donazione**: minimo 8€ a sessione (MB, contanti, Revolut)

Domande? Invia un messaggio a Cristian e ti risponderà.

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