Morning Pilates Flow by the Ocean + Picnic

✨Settembre Pilates all'aperto a Barcellona ✨

Questo mese è dedicato al movimento, al rafforzamento e al godimento dell'ultimo sole prima di andare in casa a ottobre! 🌞

📍 Dove e quando:
▪️ Lunedì 18:30 – Parco della Ciutadella
▪️ Sabato 10:00 – Bogatell Beach (e dopo le lezioni faremo un piccolo picnic 🧺 con spuntini salutari: il modo perfetto per rilassarsi, connettersi e conoscersi meglio!)

💳 Prezzi:
▫️ 30€ per 4 lezioni
▫️ 50€ per 8 lezioni
▫️ 10€ lezione singola (prenotazione 5€ in anticipo)
👉Paga tramite Bizum: +34 610950487

🌟 Cosa otterrai da queste lezioni:
✔️ Nucleo più forte e corpo tonico: mireremo ad addominali, braccia, gambe e glutei con movimenti sicuri ed efficaci.
✔️ Postura migliore e meno dolore: il Pilates aiuta a rilasciare la tensione nel collo, nelle spalle e nella parte bassa della schiena.
✔️ Più flessibilità ed equilibrio: perfetto per muoversi con facilità nella vita quotidiana.
✔️ Connessione mente-corpo: ogni sessione ti lascerà più calmo, energico e più concentrato.
✔️ Fresche vibrazioni all'aria aperta: ricaricati mentre ti alleni al parco e al mare.

💌 Prenota subito il tuo posto!

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