Movement Journey | Improvisational dance and movement research

Un'esplorazione olistica della danza e della connessione.

Movement Journey è un corso di ricerca sulla danza e sul movimento olistico e improvvisato, con l'obiettivo di riscoprire la facilità nel movimento, esplorando nuovi modi di muoversi e approfondendo la connessione con il tuo corpo, te stesso e gli altri.

Cosa succede in una lezione?
Ogni sessione inizia con una breve introduzione, seguita da un lento arrivo somatico: un momento per atterrare nel tuo corpo e coltivare la consapevolezza dall'interno. Da questo luogo di connessione, passiamo al movimento, esplorando l'improvvisazione della danza e l'espressione di sé.

Attraverso l'esplorazione giocosa di spazio, tempo, energia e altri elementi della danza, interagiamo con i nostri corpi in modi nuovi e sorprendenti. A volte potresti muoverti da solo; in altri collaborerai in coppia o in gruppo, connettendoti non solo con te stesso ma con gli altri intorno a te.

La struttura della lezione crea un senso di flusso, la sensazione di essere in viaggio, un'opportunità per incontrare te stesso in modo diverso. Che il movimento sia morbido e lento o veloce e dinamico, è un invito ad abbracciare il luogo in cui ti trovi e a partecipare a un'esperienza condivisa. Alla fine ci prendiamo del tempo per condividere le nostre esperienze, permettendo loro di integrarsi più profondamente a livello corporeo.

Alcune parole dei partecipanti:

• "Mi sento così liberato."
• "Ho sentito le emozioni emergere e muoversi."
• "Mi sono sentito di nuovo un bambino, che ha perso il senso del tempo e dello spazio e sapeva semplicemente giocare."
• "Mi ero completamente dimenticato del mondo esterno."
• "È stato così bello poter dimenticare il mio aspetto e semplicemente muovermi."
• "È stato stranamente rinfrescante."

Il corso trae ispirazione da varie pratiche incarnate e metodi della pedagogia della danza e della danzaterapia: approcci somatici come Body-Mind Centering e Feldenkrais, improvvisazione della danza, Contact Improvisation e Movimento autentico stanno tutti informando la pratica.

Per chi è?
Queste lezioni sono per tutti coloro che sentono che la vita potrebbe essere più viva, piena e completa. Se sei curioso di connetterti con il tuo corpo e te stesso a un livello più profondo, il Movement Journey fa per te.

Vieni come sei: non è richiesta alcuna esperienza precedente nella danza o nel movimento. Porta solo vestiti comodi e una bottiglia d'acqua.

*Se non puoi permetterti un biglietto normale ma ti piacerebbe partecipare comunque, inviaci un messaggio ([email protected]) e troveremo una soluzione.

Se vuoi rimanere aggiornato sulla lezione, puoi partecipare a questo Canale Telegram o segui b23 e Eszter Kalóz su Instagram.

Informazioni sul facilitatore

Eszter Kalóz (lei) è una Pedagoga di movimento di danza olistica e insegnante di yoga con sede a Berlino, impegnata a ispirare la trasformazione personale attraverso pratiche incarnate.

Il suo lavoro si basa su pratiche somatiche, strumenti pedagogici e danzaterapeutici, nonché altri metodi olistici per aiutare le persone a riconnettersi con il proprio corpo e scoprire un senso di presenza più profondo. Eszter crede nel potere di trasformazione del movimento come porta verso una vita più incarnata, favorendo l'autoconsapevolezza, la resilienza emotiva e una rinnovata connessione con la vita.

Lavora con persone di ogni ceto sociale, offrendo lezioni di gruppo, sessioni private e serie di workshop coinvolgenti.

Che si tratti di yoga o danza/movimento, ciò che offre è influenzato da una ricerca continua nel proprio corpo, mente e spirito e quindi ha una forma in costante evoluzione. Quando non insegna, trae ispirazione dalla natura, dalle arti e dalla sua passione nell'esplorare i molti modi in cui il movimento può guarire e potenziare.

"Il movimento non è qualcosa che facciamo tanto quanto ciò che siamo e un presagio di ciò che possiamo diventare." — Sonja Fraleigh