Myofascial Release (MFR) for Relaxation & Mobility

Prova MFR, una tecnica di automassaggio che allevia lo stress, rilassa i muscoli tesi e aumenta la mobilità in una rilassante sessione di 2 ore.

Rilascio miofasciale (MFR) per rilassamento e mobilità

Regala a te stesso, a un amico o al tuo partner una rilassante sessione MFR di 2 ore a Berlino. Perfetto per chiunque soffra di tensione muscolare, stress o rigidità, sia che tu sia seduto alla scrivania, pratichi sport o desideri semplicemente muoverti più liberamente.

In questo seminario pratico imparerai semplici tecniche di automassaggio che:

• Rilascia i muscoli tesi di collo, spalle, schiena e gambe
• Riduce lo stress e la tensione
• Migliora la mobilità, la postura e in generale comfort

Tutti ricevono un set di palline da portare a casa, così puoi continuare la pratica in qualsiasi momento.

La sessione include una breve introduzione alla fascia e ai punti trigger, una pratica guidata sulle aree chiave e una chiusura rilassante per farti sentirti più leggero, rilassato e più mobile.