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Na vlnách relaxace do roku 2025
Sulle onde del relax fino al 2025
Evento di: Průvodkyně k radosti
Posizione: Jemný svět, Chopinova 1529, Praha 2
Conferenze e dibattiti, Salute e benessere
Informazioni sull'evento
Entra nel nuovo anno con un atteggiamento positivo!
Concedetevi 3,5 ore di relax in cui potrete godervi:
- Condividere storie del 2025 sotto forma di Consiglio
- Sintonizzarsi intensamente con il proprio corpo e allungarlo utilizzando hatha yoga
- Bagno sonoro profondamente rilassante con strumenti curativi
Veronika e Karolína ti guideranno attraverso l'evento.
Prezzo: fino al 14 dicembre potete usufruire dello sconto per la registrazione anticipata: il prezzo per l'incontro è di 850 CZK.
Prezzo dopo il 14 dicembre: 1000 CZK. Gli incontri vengono pagati in anticipo. Se non puoi partecipare, purtroppo non è possibile rimborsare il denaro, ma hai la possibilità di trovare un sostituto.
Accedi: https://forms.gle/X8RQ9viM6HGZkTAq8
È anche possibile dormire nello studio yoga dal sabato alla domenica sul proprio materassino e sacco a pelo per un simbolico 150 CZK. In questo modo potrai trascorrere un piacevole fine settimana a Praga :) Se sei interessato a pernottare, aggiungilo alla nota al momento della registrazione.
Ulteriori informazioni:
A proposito di Karolína: sono un'appassionata di hatha yoga da quasi 20 anni, insegnante e allenatrice certificata.
Lo yoga mi offre un rilassamento profondo, la sintonizzazione con il mio corpo e la mia mente e l'esperienza del "qui e ora".
Mi piace trasmettere la mia esperienza e la mia energia ad altre persone.
Maggiori informazioni sono disponibili su: https://www.samsobekoucem.cz/sluzby/joga- s- koucovanim/
A proposito di Veronica: Sono una Guida alla Gioia e lavoro principalmente a Praga-Radotín. Offro circoli femminili, rituali, bagni sonori e massaggi. Attualmente danzo attraverso la vita nel ruolo di madre, moglie e guida ai temi della femminilità. Attraverso i rituali mi sono immerso anche nei segreti degli strumenti armonici e sono diventati parte di quasi tutte le mie attività. Puoi trovare maggiori informazioni su www.pruvodkynekradosti.cz
Sulla condivisione in circolo: all'inizio è bene dire che ogni condivisione è volontaria, è possibile semplicemente sedersi con noi in cerchio, non dire nulla e limitarsi ad ascoltare.
La condivisione in cerchio secondo la metodologia dei circoli consultivi (Consiglio) è una forma strutturata di comunicazione che promuove una più profonda connessione, ascolto e rispetto tra partecipanti. Questo approccio deriva dalle culture indigene tradizionali, dove il cerchio fungeva da spazio per il processo decisionale collettivo, il racconto di storie e la ricerca della saggezza.
Lo scopo del cerchio non è discutere o cercare la "verità", ma piuttosto condividere prospettive diverse, imparare gli uni dagli altri e cercare insieme la saggezza che può nascere dalla condivisione collettiva.
La metodologia dei circoli consultivi viene utilizzata nell'istruzione, nel lavoro comunitario, nella terapia o nel team building. La sua forza sta nella semplicità, naturalezza e capacità di creare una connessione profonda tra le persone.
Informazioni sul bagno sonoro:
Un'esperienza rilassante utilizzando strumenti musicali curativi che favoriscono un rilassamento profondo. Puoi aspettarti una vasta gamma di strumenti armonici, come tamburi di metallo, wayunki, ciotole di cristallo e tibetane, carillon (koshi, shanti, carillon, kenari e altri), sansulu, gong, colonna di pioggia, tamburo oceanico, tamburo sciamanico , flauto indiano, onda sonora rotante, canto….
I bagni sonori sono per tutti coloro che desiderano un momento di pace e cura. Sono ideali quando sei stanco, stressato o quando cerchi un modo per essere più in sintonia con te stesso. Non è necessaria alcuna esperienza precedente, basta venire e aprirsi al suono.
A proposito di yoga:
Karolína scrive: "Che tipo di yoga puoi sperimentare con me?
È principalmente hatha yoga L'hatha yoga è l'elemento base di ogni altro yoga. La base di questo antico insegnamento è la purificazione del corpo, con l'obiettivo di portare l'organismo in completa armonia. mente e anima.
L'Hatha Yoga si compone di cinque fasi: esercizi di pulizia, esercizi fisici - conosciuti come asana o allungamento del corpo utilizzando sarva hita asana (allungamento del corpo utilizzando semplici esercizi che si susseguono derivanti da asana individuali), respirazione esercizi (pranayama), esercizi mentali (vari metodi di mantra) e yama e niyama (divieti e comandi: promuovere l'etica e la moralità). come la scienza missilistica, ma se lavori almeno un po' con te stesso, sai che anche i divieti e gli ordini sono fondamentalmente necessari per una vita equilibrata. Oppure: non prenderò i 10 pezzi di birra oggi, prenderò solo 5 :-).
Credo fermamente che l'esperienza del mio yoga, accompagnato da una dolce musica meditativa, consista proprio nel raggiungere l'armonia. Sperimenterai rilassamento, stretching del corpo e permanenza nelle asana, esercizi di pulizia e meditazione. Il tutto richiederà circa 1 ora e 20 minuti.
Ti invito cordialmente a cavalcare l'onda dell'armonia dopo la condivisione e, dopo lo yoga, ancorare le tue esperienze con un meraviglioso bagno sonoro.
Grazie, namaste."
Concedetevi 3,5 ore di relax in cui potrete godervi:
- Condividere storie del 2025 sotto forma di Consiglio
- Sintonizzarsi intensamente con il proprio corpo e allungarlo utilizzando hatha yoga
- Bagno sonoro profondamente rilassante con strumenti curativi
Veronika e Karolína ti guideranno attraverso l'evento.
Prezzo: fino al 14 dicembre potete usufruire dello sconto per la registrazione anticipata: il prezzo per l'incontro è di 850 CZK.
Prezzo dopo il 14 dicembre: 1000 CZK. Gli incontri vengono pagati in anticipo. Se non puoi partecipare, purtroppo non è possibile rimborsare il denaro, ma hai la possibilità di trovare un sostituto.
Accedi: https://forms.gle/X8RQ9viM6HGZkTAq8
È anche possibile dormire nello studio yoga dal sabato alla domenica sul proprio materassino e sacco a pelo per un simbolico 150 CZK. In questo modo potrai trascorrere un piacevole fine settimana a Praga :) Se sei interessato a pernottare, aggiungilo alla nota al momento della registrazione.
Ulteriori informazioni:
A proposito di Karolína: sono un'appassionata di hatha yoga da quasi 20 anni, insegnante e allenatrice certificata.
Lo yoga mi offre un rilassamento profondo, la sintonizzazione con il mio corpo e la mia mente e l'esperienza del "qui e ora".
Mi piace trasmettere la mia esperienza e la mia energia ad altre persone.
Maggiori informazioni sono disponibili su: https://www.samsobekoucem.cz/sluzby/joga- s- koucovanim/
A proposito di Veronica: Sono una Guida alla Gioia e lavoro principalmente a Praga-Radotín. Offro circoli femminili, rituali, bagni sonori e massaggi. Attualmente danzo attraverso la vita nel ruolo di madre, moglie e guida ai temi della femminilità. Attraverso i rituali mi sono immerso anche nei segreti degli strumenti armonici e sono diventati parte di quasi tutte le mie attività. Puoi trovare maggiori informazioni su www.pruvodkynekradosti.cz
Sulla condivisione in circolo: all'inizio è bene dire che ogni condivisione è volontaria, è possibile semplicemente sedersi con noi in cerchio, non dire nulla e limitarsi ad ascoltare.
La condivisione in cerchio secondo la metodologia dei circoli consultivi (Consiglio) è una forma strutturata di comunicazione che promuove una più profonda connessione, ascolto e rispetto tra partecipanti. Questo approccio deriva dalle culture indigene tradizionali, dove il cerchio fungeva da spazio per il processo decisionale collettivo, il racconto di storie e la ricerca della saggezza.
Lo scopo del cerchio non è discutere o cercare la "verità", ma piuttosto condividere prospettive diverse, imparare gli uni dagli altri e cercare insieme la saggezza che può nascere dalla condivisione collettiva.
La metodologia dei circoli consultivi viene utilizzata nell'istruzione, nel lavoro comunitario, nella terapia o nel team building. La sua forza sta nella semplicità, naturalezza e capacità di creare una connessione profonda tra le persone.
Informazioni sul bagno sonoro:
Un'esperienza rilassante utilizzando strumenti musicali curativi che favoriscono un rilassamento profondo. Puoi aspettarti una vasta gamma di strumenti armonici, come tamburi di metallo, wayunki, ciotole di cristallo e tibetane, carillon (koshi, shanti, carillon, kenari e altri), sansulu, gong, colonna di pioggia, tamburo oceanico, tamburo sciamanico , flauto indiano, onda sonora rotante, canto….
I bagni sonori sono per tutti coloro che desiderano un momento di pace e cura. Sono ideali quando sei stanco, stressato o quando cerchi un modo per essere più in sintonia con te stesso. Non è necessaria alcuna esperienza precedente, basta venire e aprirsi al suono.
A proposito di yoga:
Karolína scrive: "Che tipo di yoga puoi sperimentare con me?
È principalmente hatha yoga L'hatha yoga è l'elemento base di ogni altro yoga. La base di questo antico insegnamento è la purificazione del corpo, con l'obiettivo di portare l'organismo in completa armonia. mente e anima.
L'Hatha Yoga si compone di cinque fasi: esercizi di pulizia, esercizi fisici - conosciuti come asana o allungamento del corpo utilizzando sarva hita asana (allungamento del corpo utilizzando semplici esercizi che si susseguono derivanti da asana individuali), respirazione esercizi (pranayama), esercizi mentali (vari metodi di mantra) e yama e niyama (divieti e comandi: promuovere l'etica e la moralità). come la scienza missilistica, ma se lavori almeno un po' con te stesso, sai che anche i divieti e gli ordini sono fondamentalmente necessari per una vita equilibrata. Oppure: non prenderò i 10 pezzi di birra oggi, prenderò solo 5 :-).
Credo fermamente che l'esperienza del mio yoga, accompagnato da una dolce musica meditativa, consista proprio nel raggiungere l'armonia. Sperimenterai rilassamento, stretching del corpo e permanenza nelle asana, esercizi di pulizia e meditazione. Il tutto richiederà circa 1 ora e 20 minuti.
Ti invito cordialmente a cavalcare l'onda dell'armonia dopo la condivisione e, dopo lo yoga, ancorare le tue esperienze con un meraviglioso bagno sonoro.
Grazie, namaste."